Okategoriserade

Skapa en hållbar träningslivstil

Att träna flera dagar i veckan kan slå hårt på kroppen om man inte i övrigt tar hand om den väl. Och då menar vi inte enbart med hjälp av stretchning och uppvärmning utan att faktiskt även utanför träningslokalen se till att man ger kroppen de bästa förutsättningarna för att både orka träna i stora mängder, och att man inte heller ska överbelasta kroppen. Därför kan det vara klokt att se över sin livsstil i övrigt om man vill skapa rutiner som är hållbara på sikt och som ger kroppen goda förutsättningar för att orka träna tungt och mycket.

Okategoriserade

Sponsrad: Hur akupunktur hjälper professionella atleter inom kampsport

Akupunktur som anses vara en del av den traditionella kinesiska läkekonsten, praktiseras fortfarande, mer än 2000 år efter behandlingens uppkomst. Akupunktur utgör några av de äldsta behandlingsformerna inom kinesisk hälsa och medicin. Många vänder sig idag till akupunktur som en alternativ behandling för bland annat smärta. På senare tid har det även blivit ett verktyg för professionella atleter, särskilt inom kampsport. 

ArtikelNyhet

Stark jiu jitsu – stöttas av kampsportsvärlden efter brandattacken

Två veckor har gått sedan brandattacken mot en kampsportslokal och klubben Stark jiu jitsu i centrala Stockholm. Nu har kampsportscommunityt samlat in en kvarts miljon kronor för att få klubben tillbaka på fötterna igen.

Okategoriserade

Sponsrad: Spela med välkomstbonus – så fungerar det

Vi svenskar gillar verkligen att spela casino online, och det finns idag ett mycket stort utbud av olika aktörer på den svenska casinomarknaden. Konkurrensen om spelarna är stor, och för att göra sig extra attraktiva för spelarna är det många spelbolag som erbjuder en välkomstbonus till sina nya spelare. Som ny spelare är det ibland svårt att veta vilken bonus man ska välja. Vi ska därför gå igenom vad du som spelare kan ha nytta av att veta i samband med att du tar del av en casinobonus.

ArtikelNyhet

TAWK 2021 – Taekwondo, Allstyle, Wushu och Kung Fu

TAWK – Taekwondo, Allstyle, Wushu och Kung Fu – är ett event som innehåller svenska mästerskapen i taekwondo, tävlingen Allstyle, ungdomstävlingar i respektive sport samt internationella Nordic Open Wushu Championships med deltagare från 15 olika nationer. Helgen den 4–5 december 2021 går fightfesten av stapeln på Fryshuset Arenan i Stockholm. För den som gillar plocka russinen ur kakan bjuder lördag kväll på toppfinaler i galaformat.