Ockupationen av så kallade byggare, bodybuilders, på gymmen har avtagit och det har blivit mer socialt accepterat för vanliga människor att gå till gymmet. Men är detta verkligen den optimala träningen för kroppen? Vad kan kampsport tillföra i gym-tränarens vardag? Här kommer tre anledningar att komplettera din gymträning med kampsport.
Träna Kampsport
Inlägg av Träna Kampsport
Träna kampsport: Kom i gång med Brasiliansk Jiu-jitsu
Man kan lätt tro att det är svårt att komma i gång med Brasiliansk jiu-jitsu – vilket inte är sant, det är faktiskt relativt enkelt. I denna artikel ska vi titta lite på hur det går till och vad man kan uppleva när man börjar med kampsporten som förkortas BJJ.
Det finns en kampsport för alla – man måste bara hitta den
Äntligen är sidan Träna Kampsport på fötterna igen. Denna gång ska sidan inte bara sitta, utan den ska springa. Det finns en hel uppsjö kampsportstilar där ute och det kan rent utsagt vara bedrövligt att navigera genom denna djungel för att hitta en stil som passar en själv.