Nyhet

Nummer ett av Fighter Magazine i din butik nu!

I Fighter Magazine nummer 1/2016: Berättar vi historien om Ricard Carneborn – ett stycke nutida kampsportshistoria personifierad. Vi tar ett snack med PO Lindvall, Jörgen Kruth, Jens Hulthén, Thabo Motsieloa, Mikael Spreitz och Martin Lidberg – männen bakom Martin Holms Minne, ett initiativ som ska lyfta fram arvet efter den saknade mästaren. Vi intervjuar Pernilla Johansson om Thaiboxnings-VM i Jönköping, Frysbox och kärleken till kampsport. Och vi fick en trevlig pratstund med Jonathan Broberg och Mona Lundkvist om Kampsportsgalan…

Nyhet

Nummer fyra av Fighter Magazine finns i din butik nu!

Du vet väl att nummer fyra av Fighter Magazine finns i butik nu? I detta nummer tar vi bland annat pulsen på Hanna Sillén, Micke Spreitz och Tor Troéng. Dessutom gör vi en djupdykning i ämnet viktminskning inom kampsporterna, tar en titt på funktionell kampfys, samt hälsar på hos Kampsportslabbet. Gott Nytt År!

Artikel

VM-resan – Resultatmålet att vinna kan bli din största fiende!

Många fighters drömmer om att vinna en guldmedalj på nästa Thaiboxnings-VM i Jönköping i maj 2016. Den drömmen föder givetvis deras motivation att lägga ner det hårda arbete som krävs för att nå målet. Men i drömmen eller resultatmålet att vinna en guldmedalj döljer sig en inre “fiende”. För om du går in i ringen endast med tankar på att vinna, lägger du extra press på dina egna axlar.

Artikel

Mental tuffhetsträning och coaching: Bäst när det gäller – vad betyder det egentligen?

”Det handlar mycket om att hitta en bestämdhet, ett fokus, självförtroende och att kunna hantera pressen från att tävla”, enligt Po Lindvall, vår expert på mental träning och coaching. ”Detta betyder allt och gör skillnaden mellan att vara ‘okej’ och ‘riktigt bra’!” När du ser mental tuffhet i match kan det ibland vara riktigt tydligt …

Artikel

Vad är coaching egentligen – del 2: Är det du som coach eller fightern som ska gå matchen?

En fråga man kan ställa sig är om inte fysik, teknik, taktik och mentala förberedelser ska vara ”klara” i tid innan matchen? Om så är fallet – hur viktig är egentligen coachen alldeles innan, under och efter matchen? En retorisk fråga är hur mycket ”nytt” en fighter kan lära sig eller ta in alldeles innan …

Artikel

Mental tuffhetsträning: Ställ dig mitt i kroppen och spänn skinnet!

”Om att bli tänd utan att bli spänd.” (Citatet kommer från en brottare som gick på GIH tillsammans med en landslagstränare jag jobbade med på 90-talet, och ska kanske inte tas för mycket på allvar…) Spänn inte skinnet för hårt bara! Skämt åsido. De flesta fighters har upplevt övertändning. Att de gasat i början på …

Artikel

Vad är coaching egentligen?

I den förra artikeln om coaching avslutade jag med att fråga vad som är skillnaden mellan att vara instruktör och coach? “I många fall ser jag tränare som agerar instruktörer två minuter innan match… Jag menar att de då inte coachar sina fighters att förbereda sig på uppgiften de har framför sig på bästa sätt… …

Artikel

Coaching: påverkan i match

Denna artikel i Po Lindvalls populära artikelserie om mental träning och coaching handlar om hur det mentala och coachingen kan påverka upplevelsen av en prestation och koncentrationen, exempelvis i en match, och hur det kan påverka utfallet av matchen eller prestationen. Här om dagen gick jag förbi ett gäng grabbar som körde skateboard nerför en backe. Precis …

Artikel

Coaching: Att coacha i match

Fighter Magazine har återigen äran att exklusivt publicera en av Po Lindvalls matnyttiga och populära artiklar om mental träning och coaching. I denna artikel fokuserar Po på hur man som coach kan hjälpa en fighter till framgångar i match. Artikeln återkopplar till den förra artikeln av Po Lindvall som vi publicerat, du hittar den här, …