Krönika

Krönika: Variation och precision

I PO Lindvalls förra krönika skrev han om övertändning och vevande, här en liten fördjupning i hur övertändning också motverkar variation och precision. Delvis för att övertändningen är ett resultat av en ’överhettad’ hjärna, vilket gör att hjärnan inte fungerar riktigt som den ska. PO reder ut begreppen samt hur man det här problemet.
Artikel

Tid för hjärnträning

Ja, periodisering av fysisk träning är väletablerat – men om du också periodiserar mental träning så får du ytterligare en skjuts mot toppen. Coachnestorn PO Lindvall ger här en överblick av den mentala träningens beståndsdelar. Dessutom hjälper han dig att komma igång med din mentala träningscykel.

Artikel

Mental tuffhetsträning – Om mental träning och hur det egentligen fungerar!

Övertändning, spända muskler och en känsla av tyngd är vanliga upplevelser inom alla idrotter. Men när du ser någon prestera på topp ser det ofta lätt ut, visst? Så frågan är: hur kan DU få det att se lätt ut? Detta är svåra grejer, men läs och lär. PO Lindvall är en gammal kampsportsräv som vet vad han snackar om.

Artikel

Till Minne av Martin

Han var en legend i ringen, en förebild i kampsporten, men som gick sönder inuti. Bakom initiativet Martin Holms Minne står tunga namn såsom PO Lindvall, Jörgen Kruth, Jens Hulthén, Thabo Motsieloa, Mikael Spreitz och Martin Lidberg. Initiativet ska lyfta fram arvet efter den saknade mästaren.

Nyhet

Thaiboxningspecialen av Fighter Magazine ute nu!

Fighter Magazine 2/2016 innehåller exakt allt du behöver veta om svensk thaiboxning. Vilka som ingår i landslaget, vilka som kommer leverera medaljer, de historiska hjältarna, konkreta thaiboxningstips, sportens själ med Peter Wetzelmayr och en regelgenomgång för dig som inte törs fråga. Högaktuella omslagspersonen Sofia Olofsson berättar om det hårda livet på toppen. 

Nyhet

Nummer ett av Fighter Magazine i din butik nu!

I Fighter Magazine nummer 1/2016: Berättar vi historien om Ricard Carneborn – ett stycke nutida kampsportshistoria personifierad. Vi tar ett snack med PO Lindvall, Jörgen Kruth, Jens Hulthén, Thabo Motsieloa, Mikael Spreitz och Martin Lidberg – männen bakom Martin Holms Minne, ett initiativ som ska lyfta fram arvet efter den saknade mästaren. Vi intervjuar Pernilla Johansson om Thaiboxnings-VM i Jönköping, Frysbox och kärleken till kampsport. Och vi fick en trevlig pratstund med Jonathan Broberg och Mona Lundkvist om Kampsportsgalan…

Nyhet

Nummer fyra av Fighter Magazine finns i din butik nu!

Du vet väl att nummer fyra av Fighter Magazine finns i butik nu? I detta nummer tar vi bland annat pulsen på Hanna Sillén, Micke Spreitz och Tor Troéng. Dessutom gör vi en djupdykning i ämnet viktminskning inom kampsporterna, tar en titt på funktionell kampfys, samt hälsar på hos Kampsportslabbet. Gott Nytt År!

Artikel

VM-resan – Resultatmålet att vinna kan bli din största fiende!

Många fighters drömmer om att vinna en guldmedalj på nästa Thaiboxnings-VM i Jönköping i maj 2016. Den drömmen föder givetvis deras motivation att lägga ner det hårda arbete som krävs för att nå målet. Men i drömmen eller resultatmålet att vinna en guldmedalj döljer sig en inre ”fiende”. För om du går in i ringen endast med tankar på att vinna, lägger du extra press på dina egna axlar.