Har du någon gång funderat på hur du lär dig kampsport eller lämnar du allting i tränarnas händer? Här presenteras lite nycklar du kan använda i ditt eget utövande för att underlätta inlärning och förbättring.
Har du någon gång funderat på hur du lär dig kampsport eller lämnar du allting i tränarnas händer? Här presenteras lite nycklar du kan använda i ditt eget utövande för att underlätta inlärning och förbättring.