Krönika

Förutsättningarna för att lyckas med mindfulness

I tider av mer hemmasittande och karantäner skapas mer utrymme att skåda inåt. Uppbrottet från vardagens sociala möten kan i sig vara påfrestande för den mentala hälsan, inte minst då det orsakats av en  pandemi. Det kan också sätta fingret på vad vardagen egentligen består av. För att hantera allt detta vänder sig fler till meditation och framförallt mindfulness. I den här artikeln diskuteras några utgångspunkter och möjliga problem med att ordinera fler att börja skåda inåt.

ArtikelNyhet

Så agerar MMA-organisationerna i krisen

Grattis, alla idrottare vars sporter är fria från närkontakt. För när stora delar av världen stannade våren 2020 så gjorde merparten av kampsporten detsamma. MMA-stjärnorna kokar soppa på spik, till exempel rapporterar Dustin Poirier att hans träning numera består av att springa, slå säck och skuggboxas. Hälsosamt, men knappast topptrim för krig i buren. Just nu hålls de flesta MMA-proffs på halster av sina arbetsgivare.

Artikel

Filmer som tar dig ur tristessen och upp i ringen

För tillfället har vi som sagt ont om event att ta del av och majoriteten av klubbar har begränsad aktivitet,  vilket förstås tär på oss som älskar kampsport. I ett försök att stilla kampsportshungern har vi valt att plocka fram filmer som tar oss upp i ringen eller buren. För att göra det enklare för alla så har vi valt titlar som just nu finns att se på de stora streamingtjänsterna.

Nyhet

Påskläsning: 10 saker du inte visste om sumo

Nu är det dags för påsk och långhelg. Vad passar då bättre än lite härlig kampsportsläsning. Vi återpublicerar därför några gamla godingar från Fighter Magazines djupa arkiv. Här får du lära dig lite trivia om sumo att briljera med på nästa zoom-häng och påminns också om vikten att röra på sig även om det inte är för att få ett sexpack!

Sumo är Japans nationalsport och har en historia som sträcker sig över 1000 år. Reglerna är enkla: den brottare som först lämnar ringen eller nuddar marken med någon del av sin kropp förutom hans fotsulor förlorar. Matchreglerna må vara enkla, men sumo är en kampsport som är djupt förankrad i tradition och kultur och utövas med strikta krav på både disciplin och teknik. Ceremonier och ritualer är vanliga inslag i sumobrottarens liv som ofta lever under mycket hårda förhållanden. Trots sitt japanska ursprung har sumobrottning ökat i popularitet runt om i världen och idag utövas kampsporten globalt. Vi listar 10 saker du kanske borde känna till om sumo!

Artikel

Påskläsning: Bruce Lee och de filosofiska influenserna

Nu är det dags för påsk och långhelg. Vad passar då bättre än lite härlig kampsportsläsning. Vi återpublicerar därför några gamla godingar från Fighter Magazines djupa arkiv. Här en djupdykning från Johan Halldin om de filosofiska aspekterna av Bruce Lees “stilen att inte ha någon stil”

Kampsporter – då i synnerhet österländska sådana – går ofta hand i hand med filosofiska eller rent av religiösa system. Sedan Bruce Lee gick bort 1973 har mycket sagts om hans system, Jeet Kune Do. Man har pekat på samma taoistiska och zenbuddhistiska källor som redan ligger bakom andra kampsportsfilosofier. Men hur österländskt är egentligen Lees eget system?

ArtikelKrönikaNyhet

Fighterpodden Nedslag 8 april – UFC trotsar myndigheterna

Denna vecka i Fighterpodden Nedslag, fyra ämnen, fyra snabba tagningar. Den enda podd du behöver för att hänga med i MMA-världens senaste händelser. Vad har hänt och vad betyder det?
• UFC drar igång med galor igen trots pandemin.
• Justin Gaethje ersätter Khabib i ny interimtitelmatch med Tony Fergusson.
• Anthony Smith i fight några veckor innan match mot Glover Teixeira.
• Dana White i blåsväder – varför blir det en grej?

Medverkar gör Simon Kölle, Elin Bladh, Axel Gruvaeus och programledare är Mårten Söderström.

Krönika

Läge för Mental träning: Mindfulness eller Mindlessness?

Den fysiska distans vi nu behöver hålla skapar utmaningar vad det gäller att kunna träna kampsport på ett bra sätt. Det öppnar samtidigt upp för att lägga mer tid på den mentala träningen. En träning som faktiskt kan underhålla din teknik. I nuläget behöver de flesta kanske ändå börja med att hantera sin frustration över att inte kunna träna på riktigt. Vilket för oss in på ämnet mindfulness eller varför inte hellre mindlessness?

Nyhet

MMA i backspegeln – Escalate Challenge

Ifall det inte varit för Covid19-epidemin hade vi sett fram mot den bästa MMA-våren på mycket länge. Promoters i hela landet hade laddat för att leverera proffsgala på proffsgala från Gävle i norr till Helsingborg i söder. Därtill ett helt gäng tävlingar i MMA-ligan där fler och fler fått ett högt produktionsvärde med livestreaming, ljud och ljus. I brist på svensk live svensk mma får vi fortsätta att se i backspegeln. Denna gång på Escalate Challenge