Old school

Från 1995 fram till idag. Vi tittar tillbaka på den råbarkade historien om hur MMA och K-1 etablerades i Sverige.

Hotbilder

Självförsvar från grunden. Frågan ställs om vad vi oroar oss för och vad vi söker skydd mot.

Drömmen om USA

Victor Cheng rider på en framgångsvåg som har nått USA:s västkust och Strikeforce. Men vägen till genombrott är full av hinder och överraskningar.

Undret i Ängelholm

En liten klubb i en lika liten stad. Men på något sätt lyckas kickboxarna i Ängelholm att placera sig på kartan gång på gång.

Slagstyrka

Mekanik och teknik bakom slagstyrka. Sökandet efter mer löd i nävarna är en krånglig väg. Anders Eriksson gör sitt bästa för att guida ut riktningen mot farligare knogar.

Sprawla och brawla

Håll sig på fötterna och sluta aldrig slå. MMA-strategin som kallas sprawl n brawl med demonstrationer och tips från Alexander Gustafsson.

Rörelsekvalitet

Vi testade FMS, ett system för att mäta rörlighet och komma till rätta med fysiska låsningar som kan hindra prestationen som kampsportare.