MMA-Pelle M41
Reg: Apr 2006
30 inlägg

Är det enbart högerhanden som gör ont? Jag råder dig att i första hand kolla upp hos handkirurg VAD som orsakar din smärta (kanske göra magnetröntgen), (INTE SJUKGYMNAST på Vårdcentral för de är ofta urkassa)

Att hitta lämpligt knogskydd är prio 2 i det här läget.

Jag har haft STORA problem med bägge händer vilket tog bort ca 2,5 – 3 års MMA-träning för mig . Har tränat MMA nu knappt 1 år efter en operation och det går skapligt. (fast mitt problem sitter inte i knogarna utan handlederna)
Jag måste vara mycket försiktig vid framförallt grappling/BJJ då man aldrig vet vilken konstig vinkel handlederna hamnar i. Boxning däremot går bra så länge jag ser till att hålla handlederna raka. Jag bor ganska nära Linköping, så jag blev remitterad till Handkirurg-enheten på Lasarettet där. Läkarna på Handkirugen i Linköping är MYCKET duktiga. De har hjälpt mig mycket bra tillbaka, MEN har bestämt avrådit mig från att fortsätta med kampsport, (men de kanske måste säga så för att hålla sin rygg fria). Det har ju funkat för mig i nästan ett år nu.
Naim Terbunja bor ju i Linköping, han hade problem med en hand. Han letade handexperter över hela världen utan att hitta bra hjälp…. men så hittade han till slut den bästa hjälpen – i sin egen hemstad – Linköping. Ironiskt, va…? Det finns en specifik handkirurg där som hjälpt Naim Terbunja. Han heter Lars Adolfsson, osäker på om han jobbar på Handkirurgen eller Ortopeden men lars.adolfsson@lio.se Vad jag vet så BÖR du kunna få hjälp där även om du inte tillhör Östergötlands Landsting, kan inte svära på det men jag tror det är så, ska inte spela nån roll var i Sverige du bor. Kostnaden är ju som vanliga läkarbesök, dvs högkostnadsskydd, max 1100 kr/år. Att ringa o fråga kan ju iaf inte förvärra nåt: Handkirurgen info/rådgivning, Lasarettet Linköping telefon 0101059625. Lycka till!

 Titus13 M31
Reg: Maj 2009
87 inlägg

Tack!

 kokoskorven M30
Reg: Feb 2010
20 inlägg

Hej

Har du testat "gel-handwraps" t.ex. de här?

http://www.jabb.se/pro-mma-adv...gel-handwraps/3148-0

Jag har haft någon öm knoge då och då. Jag brukar linda in en skumgummisvamp över knogarna. Det hjälper något med det är fortfarande ömt när man slår. Handskarna kan också ha betydelse.