kokoskorven M29
Reg: Feb 2010
14 inlägg

Du ska försöka ha vätskebrist så kort tid som möjligt. Se till att ha sportdryck (salt och socker) till hands så du kan dricka den direkt efter invägningen (som jag antar är samma dag som tävlingen). Du kan även försöka dra ner på salt och kolhydrater dagarna innan invägningen så kanske kroppen binder mindre vatten.