plimpton M30
Reg: Mar 2009
92 inlägg

Ta det lugnt! Är du inte redan vältränad så kan det lätt bli att du överanstränger dig om du börjar träna 5-6dagar i veckan. Om du känner att din kropp orkar träna mer än tre gånger i veckan så skulle jag rekomendera dig att i så fall lägga in ett pass med kondition och ett pass stryketräning.
Jag tycker att kondition är den enskilt viktigaste faktorn för att bli bra på thaiboxning.

 fedbymum M38
Reg: Mar 2007
91 inlägg

Det är klart att du kan träna på två klubbar samtidigt men det är bäst om dem två klubbar du väljer har snarlik stil för annars riskerar du att bli väldigt förvirrad(åsikterna kring hur man sparkar en korrekt thaiboxnings spark kan variera, milt sagt). Har du frågat om du kan få träna med någon annan grupp på den klubb där du redan tränar (så att du får fler pass)? Som nybörjare är det viktigt att sätta grunderna ordentligt innan man börjar att ta ut svängarna. Eller varför inte utöka din thaiträning med boxningsträning också (skadar inte).

 hero6 M27
Reg: Jan 2012
17 inlägg

skiljer de så mkt på sparkarna?

jag har hört att de är nyttigt att träna på olika klubbar just för att få lära sig på dom olika sätten.

 anhderz M34
Reg: Maj 2001
491 inlägg
Moderator

I början ser man lätt motsägelser där det inte finns några. De olika sätten är olika vägar till samma mål, jag tycker oftast det är bäst att välja en väg och gå den, i stället för att försöka göra samma sak på många olika sätt. Jag tycker du ska fokusera på att göra ditt bästa på de tre pass du har, sedan lägga till löpning, sedan styrketräning, sedan fundera igen på om du verkligen behöver mer pass. Fördelarna du är ute efter med att träna i olika skolor kan du få genom att gå på seminarier, eller hälsa på på andra klubbar någon gång då och då.