Annons - http://www.fightermag.se/nyheter/tag/mma-panelen/ Annons - http://www.greatearth.se/
 
 
Annons - http://www.fightermag.se/nyheter/tag/kimura-talent
 
 
Annons - http://www.fustra.net/utbildning
 
 
 
 
 

Tillbaka Boxning / Kick / Thai // Sparring Tips!

 
Ingen bild
 
Offline Thaigym M25
Reg: Dec 2011
30 inlägg
 
 
2012-01-25 (13:12)
 

Har ganska nyligen börjat sparras i vår grupp. Vilket är fruktansvärt roligt med även svårt.

Har ni några allmänna standard tips som ni kan ge?

Tex ibland när jag sparras emot vissa så kör dom allt dom kan samtidigt. Kommer ett slagg samtidigt som det kommer ett knä å sedan slag å knä samtidigt igen. Alltså väldigt rörigt. Motståndaren gör allt den kan samtidigt.

Blir då väldigt svårt att sparras emot då känns de som. Visst hade de varit match så hade de kanske inte varit så svårt att svara emot det. Men för att få ut så mkt som möjligt av sparringen har ni några bra tips?

När jag säger att personen kommer med alla slag samtidigt så menar jag då inte kontrollerat, mera rörigt om ni förstår vad jag menar.


 
 
Ingen bild
 
Offline hassan13 M17
Reg: Nov 2011
11 inlägg
 
2012-01-25 (19:06)
 
är du lång eller kort ?
 
 
Ingen bild
 
Offline Thaigym M25
Reg: Dec 2011
30 inlägg
 
2012-01-25 (20:12)
 
176cm
 
 
Ingen bild
 
Offline plimpton M30
Reg: Mar 2009
92 inlägg
 
2012-01-26 (08:53)
 
Ta det lugnt när ni sparras, det är ingen tävling. Fokusera på en teknik i taget. När man börjar sparras blir det ofta väldigt "grötigt". För att undvika det tycker jag att en bra övning är så kallad pingpong sparring - Jag gör en kontrollerad teknik mot dig, du bara blockerar/tar emot. Sen gör du en kontrollerad teknik mot mig, jag bara blockerar/ tar emot. Kör ett väldigt lugnt tempo och tänk hela tiden på att ni sparrar för att lära er, inte för att vinna över er sparringparten.
 
 
Ingen bild
 
Offline larolo M26
Reg: Dec 2011
1 inlägg
 
2012-01-27 (12:44)
 
På min gamla boxningsklubb körde vi ofta "slowmotionsparring". Man sparras helt enkelt långsamt och lätt för att kunna fokusera på tekniker samt att undvika och kontra. Det kan t. ex. vara svårt att bli bekväm med att kontra om det går för fort eller sparringen är för hård. Om någon kommer emot en och matar flera slag blir det ofta att man bara kryper ihop och skyddar sig istället för att kontra.

Tyckte själv det fungerade bra. Framförallt blir man mera avslappnad i sparringen, vilket håller i sig när tempot dras upp.
 
 
 
 
 
 
Annons - http://www.jabb.se
 

Visa fler Forum Senaste inlägg

 
Finns det Thaiboxning i visingsö, u...
4 tim
Boxning / Kick / Thai
 
Smärta i skenbenet, behandling och ... Fler än 10 svar
2 dag
Boxning / Kick / Thai
 
Landslaget
2 dag
Boxning / Kick / Thai
 
SUBMISSION WRESTLING SM
2 dag
Grappling
 
 
Annons - http://www.rumbleofthekings.com/
 

Populäraste forumtrådar Senaste veckan

 
Smärta i skenbenet, behandling och u...
2 dag
Boxning / Kick / Thai
 
SUBMISSION WRESTLING SM
2 dag
Grappling
 
Landslaget
2 dag
Boxning / Kick / Thai
 
 
 
 

Profilbloggare Utvalda kampsportsbloggar

 
Bruzze
 
 

Sök på fightermag via Google