Träningsresa till NY

Japp, Då var det NÄSTAN klart då, Ska gästträna på Ronin athletics som tillhör SBGi, om 3 veckor... I NEW YORK en vecka , hade väldigt gärna stannat längre, men denna gång åker jag med familjen.
Det kommer bli FETT.. riktigt fett.. hade tänkt mig 2 träningspass om dagen, kanske slänga in något Brottningspass, främst hade jag tänkt mig Thaiboxning, Bjj/SW och MMA, men dom har även kickboxning och brottning där.. måste träna min stående del bra mkt
Ska bli rysligt kul..
Ska försöka blogga varje dag och berätta om den underliga staden och träningen

Sommar..?

efter att ha råkat bryta gymkortet i två delar, busskort som gått ut och utan pengar i fickan tyckte jag att det var dags att gå ut och njuta av sommaren istället, men vart är den?
jag har sett 4-5 sommardagar på hela lovet, vart har sommaren tagit vägen?
har sett på lite bjj dokumentärer i den heta soliga Rio de Janeiro och drömt mig bort ett tag men vaknade upp i verkligheten igen.
Trots att det bara är en 20 dagar kvar till bjj och thai börjar igen så vill man ju gärna se lite av den där stora gula saken i himlen som värmer upp saker innan man bara börjar tänka armbars,clinch och ground 'n pound igen.
Men man får göra det bästa av situationen, kanske drar till djurparken och rn chokar lejon istället, host nej förlåt sparkar dem i huvudet som bas säger =)
Ha ett trevligt sommarlov/sommarledighet allihoppa

mhmmmmmmmmm

http://gb.houseofpain-tattoo.c...akobook&Itemid=2


http://www.dafont.com/


http://www.dafont.com/font.php...e=m&classt=alpha

Yeehaaw

Kom igång med träningen Bjj:n igår , så förbannat skönt, och så förbannat trött jag är dagen efter ,men man får ju offra för att komma vidare så är det ju
Ikväll är det thaiboxning, förbannat trött men det ska INTE bli någon ursäkt, hem och powernapa och ikväll THAAAIIII

Äntligen äntligen ÄNTLIGEN

jag kan nog återuppta kampsportsträningen redan ikväll, frågan är hur eller om det kommer krocka med min deff och gymmet... vi får se vad fighters läsare har att säga om det (postade ett inlägg ang. det)
känner biverkningarna av deffen , trött och halvt tjurig... även om jag är rejält glad för lite bjj ikväll, kommer bli fett kul efter sommaren , då återupptar jag MMA och börjar i Thaiboxning också

ha det gött allihoppa mvh Jonathan Söder

Synd om mig

efter att ha testat ca 73 olika lösningar så funkade 0 av dessa... jag talar om shootfightingen, thaiboxningen och bjj:n...
jag bor ca 2 mil ifrån träning och bussar med andra ord in.. träningen slutar klockan 9 och den enda buss att ta är 22:10 .. vilket betyder att jag kommer hem ca 23:00... när jag väl kommer hem är det ju meningen att jag ska vara utvilad, men det är jag inte
jag går även på gymnasie i norrköping så jag måste bussa in också.. framåt 7 sådär..
och skolan funkar inte.. den funkar verlkigen inte, jag försover mig , missar bussen, mår dåligt av för lite sömn mm i stort sett varje dag...
jag har varit på thai och bjj nån gång men det ligger nästan granne med shootfightingen och har samma tider..
så.. det enda jag kan göra nu är att vänta tills december då jag skaffar bil, o sedan börja träna för tävling osv
livet sucks sometimes !

#2

Jaha... sista shootopasset skulle jag kontra ett vanligt höftsving... med förödande konsekvenser
jag skulle kontra med en greco-roman takedown.. men när jag väl stabiliserade basen så ryckte han till o fick in nåt halvkast.. min fot vred sig tills den skrek ritsch, knaaak och "aj"...
jag fick besked om att jag åkt på en kraftig stukning plus ligamentskador i foten...
vi körde ju under C+ regler också och det första alla på klubben sa var "skada dig inte lagom till tävlingen nu" och vad var det sista jag gjorde??..
nu har jag kanske 3-4 veckor att förbereda mig inför tävlingen.. hur kommer detta att sluta

#1

Idag har man bara gått och slappat, legat och vilat ut denna mystiska ledskada/sträckning i ARMBÃ…GARNA (notera, BÃ…DA TVÃ…) jag råkat ut för .
känns relativt bra nu tack och lov, så jag körde lite "löst" med Bas ruttens MMA workout ( 20 min där han skriker kommandon t ex jump squats, pushups , abs osv osv) sedan 5 min vila för att övergå till boxing tape ( han skriker till ex: 4 ! vilket menas med left,right,left hook right straight).
efter 7 st 2 min ronder så switchar jag snabbt och behändigt till Thai boxing tape (ungefär som boxning tape men man ska lägga till en kick eller knä i slutet av varje kombination)
jaa, efter det så vare soooftination som gällde:)
imorn är det äntligen dags för MMA:n igen (sist så sprang jag intervaller istället pga mina mystiska sträckningar)

cya on the mat !