Linda ben efter fight??

Jag gick min 3:dje match för en vecka sen.. På bangla stadium i patong. Jag var inte nervös den här gången.
Kände mig lugn och avslappnad, tyckte också att jag kände mig avslappnad i fighten men så var inte fallet, det är något som jag försöker jobba på varje dag nu! Slappna av och tipa högre.. Min motståndare lyckades spräcka min trumhinna med en högerkrok, så när jag täpper för näsan och håller munnen stängd så kan jag blåsa luft ur örat. Så nu blir det ingen mer fight den här månaden. Jag måste vara smart och jag har ju ganska många fler månader på mig att gå flera fighter.

Här är film på fighten:

http://www.youtube.com/watch?v=kTuESilIsZc&feature=g-all-u

Hur gör ni när ni lindar era ben efter fight?? Jag har sett att man gör det i sverige och försökt själv..Bulorna försvinner helt men jag är fortfarande blå och jävligt öm.. Kan fortfarande inte sparka säck eller mits.