Semester

Barbarimagen måste nog definitivt läggas till handlingarna efter en veckas frånvaro från Fighter-kontoret.

I veckan har jag monterat gardinstänger och övat yoga men också hunnit med en båttur på gamla Rivöfjorden. Om jag kunnat se mig själv i dag för fem år sedan hade Anders, version 2005 örfilat Anders, version 2010, för hans veka träning och uppmanat honom att spotta i nävarna, stånga gjutjärn och slåss. Så här på semestern kan jag dock se fördelarna med uppblåsbara bollar och yoga. Kanske är det åldern som tar ut sin rätt?

 

Besökte vårdcentralen med min tjej, som är långvarigt sjuk i veckan och fick remiss till akuten. Vi kom dit kl tre på eftermiddagen och fick träffa läkaren omkring midnatt. Det är som ett skämt, och man får verkligen bita sig i läppen för att inte leva ut sitt missnöje på personalen. Fast det är för det mesta inte deras fel, akuten är underbemannad och personalen vänder ut och in på sig själva för att hinna med, trots att det inte kan gå.

 

Yogaställningen jag övar på bilden kallas bunden lotus, eller Baddha Padmasana. Från en vanlig lotusställning ska man sträcka båda armarna bakom ryggen och hålla sina egna tår. Det är en lurig ställning för oss med framåtsjunkna axlar och krumma ryggar. Höftböjare och små muskler som roterar benen sträcks ut samtidigt som skulderbladen dras bakåt maximalt och ryggen rätas. Bra motgift mot monoton styrke och kampsportsträning. Traditionella yogatexter lovar också förbättrad funktion från alla bålens inre organ, uppväckande av ormkraften kundalini och psychic powers. Beware!