Idag (22:48)
|
Idag (17:47)
|
Idag (07:56)
|
Idag (02:47)
|
Igår (22:28)
|
Idiotin och okunskapen slår nya rekord!
I MMA:ns kölvatten frodas idiotin och okunskapens herrar regerar i dess förstedömme. Men så är det väl när idrott blir showbiz, och tar klivet från de idrottliga idealen där heder och ära ersätts av dollar och 15 minuter i rampljuset. Bland det dummaste jag sett på länge är dock fabricerad höghöjdsträning för MMA utövare. En egen liten höghöjdsanläggning som spänns fast runt ansiktet och gör...ja vad händer egentligen?
Alla som hör talas om höghöjdsträning förknippar det oftast med längdskidor. Konceptet är enkelt, man tränar på en plats belängen så högt över havsnivån att lufttrycket är lägre och därmed innehäller luften lägre syrehalt. Efter en viss tids vistelse på hög höjd så anpassar sig kroppen helt enkelt efter de ändrade förhålladerna och faktorer i kroppen som påverkar syreupptag och transport av syre ut i kroppen "förbättras". Teorin runt höghöjdsträning är att om man sedan kort innan tävling förflyttar sig till lägre höjd så kan man bibehålla den förbättrade syreupptagningen ett par dagar och dra nytta av dettta. Denna effekt avtar ganska snabbt och efter ett par dagar har kroppen anpassat sig helt till det nya luft klimatet.
Åter till MMA cirkusens bluff och båg. Man säljer alltså en gasmask för 90 dollar som bara släpper in lite luft genom ett par små hål. Detta ska alltså skapa förhållanden som liknar hög höjdsträning. Men det faktum att man skulle behöva ha på sig masken dygnet runt i ett par dagar för att få den önskade effekten finns konstigt nog inte med på företagets hemsida. Och att de typer av effekter man får framför allt främjar långdistansidrottare verkar inte heller tillräckligt relevant för att nämnas. Är det så att allt går att sälja med mördande reklam så länge man man har en doping fälld MMA utövare som affischpojke?
Bästa armlås!
/Pilo
2011-04-25 (20:00)
rubrik
nu är jag inte påläst i ämnet och har heller inte sett hur dem marknadsför produkten men det lilla jag hört om träningsmetoden handlar inte om att, som höghöjdsträning gör, öka mängden av de här blodkropparna som transporterar syret i blodet utan snarare att tvinga muskulaturen som är kopplad till våra lungor att arbeta hårdare för in och utandning, aka styrketräning med en vikt.
kan ha heeeeeeeeeeelt fel...men
kan ha heeeeeeeeeeelt fel...men
2011-04-25 (21:28)
nja...
Produkten marknadsförs som en ren höghöjds-tränings-grunka.
Att det skulle gå att träna upp diafragman så att det får någon typ av överkapacitet som påverkar respirationen låter väldigt tveksamt. Vilken effekt skulle det gå? Ökad inandingsvolym? Snabbare inandning? Oavsett så är syre överföringen från lunga ut i blodet det som är den avgörande faktorn inte respirationens muskelkraft om man nu kan tala om någon sådan.
I bästa fall så är de som saluför produkten så dåligt insatt i höghöjdsträning att de inte förstår att produkten är värkningslös. Mer troligt är dock att man ser sin chans att blåsa MMA fans som vill träna som proffsen på 90 dollar.
ps. Det kan säkert vara mentalt härdande att springa omkring på gymmet som en tysk skyttegravssoldat införd gasmask men någon större fysisk effekt kan man inte förvänta sig.
Att det skulle gå att träna upp diafragman så att det får någon typ av överkapacitet som påverkar respirationen låter väldigt tveksamt. Vilken effekt skulle det gå? Ökad inandingsvolym? Snabbare inandning? Oavsett så är syre överföringen från lunga ut i blodet det som är den avgörande faktorn inte respirationens muskelkraft om man nu kan tala om någon sådan.
I bästa fall så är de som saluför produkten så dåligt insatt i höghöjdsträning att de inte förstår att produkten är värkningslös. Mer troligt är dock att man ser sin chans att blåsa MMA fans som vill träna som proffsen på 90 dollar.
ps. Det kan säkert vara mentalt härdande att springa omkring på gymmet som en tysk skyttegravssoldat införd gasmask men någon större fysisk effekt kan man inte förvänta sig.
2011-04-25 (21:53)
Helt klart
skrämmande fel marknadsföring ...
Att träna med skyddsmask motsvarande (motstånd) är ju inte en ovanligt eller för den delen en ny metod för att träna lungmuskulaturen att lättare hantera ansträngning av olika slag som te.x. inom idrott eller sjukdom. Dock så finns det ju klart mer tilltalande utrustning för detta ex.
http://www.heartratemonitor.co.uk/powerbreathe.html
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=52162
Såvida man inte befinner sig på en militär bas någonstans såklart och måste tävla om vem som är snabbast på kilometern med skyddsmask på :-)
Att träna med skyddsmask motsvarande (motstånd) är ju inte en ovanligt eller för den delen en ny metod för att träna lungmuskulaturen att lättare hantera ansträngning av olika slag som te.x. inom idrott eller sjukdom. Dock så finns det ju klart mer tilltalande utrustning för detta ex.
http://www.heartratemonitor.co.uk/powerbreathe.html
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=52162
Såvida man inte befinner sig på en militär bas någonstans såklart och måste tävla om vem som är snabbast på kilometern med skyddsmask på :-)
2011-04-25 (23:07)
Varför?
Frågan är det finns något syfte med att träna upp detta om man tränar kampsport. Vad är målet? Tränar man något som verkligen ger effekt i idrottsutövandet? Eller förbättrar det något man inte har så stor användning av?
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera inlägg!
