TRX i de grönskande skogarna

Passade på att göra något vettigt med min söndag. Jag släpade med familjen ner till Skene för att låta "fightermag-Marko" introducera mig för TRX-flugan. Fick en kanon start på dagen, kom iväg en kvart för sent och upptäcker stressat att det knappt finns någon bensin i bilen. Men mitt i de västgötska skogarna dyker det upp en mack ungefär samtidigt som ett svart hål böjer den linjära tiden så att vår förlorade kvart återinfinner sig och vi dyker helt plötsligt upp precis i tid utanför Spiritfightcenter.

 

Ni som inte känner till TRX sen tidigare kan vara lugna. Det kommer ni snart göra vare sig ni vill eller inte. På samma sätt som kettlebells blivit omåttligt populärt så spår jag att denna amerikanska trend kommer sprida sig till de flesta gym, MMA-klubbar och alla andra populära träningscenter. Men för att ge er som inte orkar googla en kort beskrivning så hänger man upp en tudelad ”nylonline-konstruktion” i taken, dörrkarmen, en trädgren, fotbollsmål eller lekställning. Genom att greppa med händerna eller trä fötterna kan man sedan med sin kropp justera belastningen i diverse kroppsövningar som på ett utmärkt sätt låter hela kroppen jobba.

 

Marko gick igenom fler grundövningar än min stackars överbelastade hjärna klarar av att komma ihåg. Vilket snarast bör tolkas som att Marko höll i ett riktigt bra och noga avvägt pass. Efter den inledande instruktionen fick vi jobba oss igenom ett 20 minuters pass. Träningspassen är inte längre än så och ändå får kroppen precis vad den behöver. Den viktigaste delen av kroppen i all form av kampsports träningen, bålen, fick sig en rejäl portion träning. Så om du inte bara bryr dig om utseendet på bröst och bringa utan är mer intresserad av att bli stark kan det vara något för dig.

 

Nackdelen är att kilopriset är högt, två tusingar per 800 gram. Det är en del pengar men samtidigt inte mycket mer än vad vissa utan tvekan slösar på annat betydligt mer onyttigt och oanvändbart. Tar du dig tid och använder din TRX så kan du absolut få valuta för pengarna. Du får ändå något som förefaller vara en riktigt robust och hållbar träningsanordning för precis hela kroppen. Jag fick dock det glädjande beskedet redan på måndag morgon att gymmet jag tränar på håller på att fixa med TRX och en upphängning till den. Därför väntar jag nog ett tag med att köpa min egen.