att respektera den andres svaghet ?!?

En helt vanlig dag.
Efter skolan åker jag för och träna.
Kommer in, byter om och börjar hoppa lite rep innan passet börjar. '
Vi börjar med att värmer upp tillsammans (som vanligt) och allt går helt perfekt.
Sedan åker utrustningen på och vi börjar sparra lite lätt.
Min första partner va i samma längd och storkel som mig men han va bättre och starkare. han tog det lugnt och gav mig en chans att få lära mig nytt och körde i ett lugnt tempo så jag hängde med och repeterade efter det allt vi gjorde så vi lärde oss vad som va rätt och fel.
Nu var det dax att byta.
Det kändes som denne var dubbelt så lång och dubbelt så bred än mig.
jag kanske inbilda mig lite.
jag började köra lugnt.
förväntade att han skulle ta det lite lugnare eftersom jag inte ligger i hans nivå och inte är lika stark.
våran tränare sa högt och tydligt att man ska se till att sänka tempot om man märker att motståndaren är en nivå lägre och ger den en chans.
och då kommer det, han bara matar in slag, det kändes som om han ville visa att han är starkare eller bättre på något sätt.
men han respekterade inte sin motståndare. det är trotts allt träning och då ska man ge den andre en chans om den ligger i en annan "nivå". så den får lära sig nytt och utvecklar sin kunskap.
jag bara stod där och tog mot slagen & sparkarna och kände efteråt hur det värkte i nästan hela kroppen.

Hur gör man om man hamnar i en sådan här situation?

det känns helt onödigt och träna om man inte ska lära sig något på det.
vill gärna ha lite tips och råd?