ahh at last...frisk o redo för fight igen..gårdagens pass var ypperligt.kändes kanon o bra feeling i fighterna.
På dagens schema står det spackling av väggar i vårt vardagsrum.kul o uppfriskande=Not !
Nu dax för lunch....håll till godo så länge...
Jaha då fick man för att man såg fram emot ett härligt pass på Torsda med fight o allt kul...ser ut att gå i graven med den biten...än så länge iaf.kanske hinner man friskna till lagom så man kan gå o jobba samt köra ett pass på kvällen sen...men det e bara o knapra vitlök o C-vitamin så kanske det hjälper till att bli frisk.Hoppas på det !
Men sjuk blir man ju om man går omkring i vardagsrummet,slagfältet alltså,o renoverar målar o sätter gipsskivor när det e lagom kyligt i rummet(luktar så från färgen),kyler ner sig o s v...inge bra ju.
På lördag är det ju dax o kolla i Lisebergshallen,swedishopen karate,ska bli kul o se...kanske ngn mer som ska dit o kolla läget ???!!!
avrundning....Vila samt mycke vatten är dagens medicin !!!!!
Då vart det äntligen freda,igen.Gårdagens pass på mattan sitter i,men tyvärr av ondo då min redan halvt sträckta nacke fick sig en riktig körare igen.fastna i ett läge där nacken stretchades ut rejält o nu har man förbannat ont.hoppas kunna lösa upp det med en stund i massagestolen,då det sitter en bit ner på ryggen.Passet i övrigt vart kanon,mycket GO i kroppen o suget efter mer fight e stoooor.kanske kan man lyckas dra dit lite nytt folk som kan prova på vår träning på vår klubb,gå in på gothiakarate.se och kolla läget för o se vad ni tycker om det.En härlig klubb med bra känsla,då det är en karateklubb så säger det inte att vi enbart kör karate,utan vi blandar med både grappling kick-box,jiu-jutsu,ja vi provar det som är kul helt enkelt.Nu väntar en skön arbetsdag med nya händelser.
må väl alla där ute...
Bloggbörjan...
för första gången så bloggar jag här o forever.
Dagen började med sent uppvaknande,05:18..sent säger ni,ja om man skulle gått upp vid 05:00 o vart klar vid halv 6 så e man ngt sen.ler.började dagen sen med en skön stund i solariet på Kristinedal.härlig uppvärmning samt gott o få en dos D-vitamin innan man börjar jobba.
Dagen till ära,ser lugnt ut på ytan men väl under den så finns det massor att göra.blir till att agera målare hemma,tak ska målas,renov.gips ska upp...så om ngt träning är i sikte idag=Nix...hinns ej med idag...blir imorgon istället...ett härligt kamppass på kvällen.kommer sitta gott i kroppen det.
önskar mig själv samt vänner här en härilg dag..för det ska vi ha
