The road to Vale Tudo - CrossFit

Tillbaka från helgens händelser.
Helgen började med tåg till Västerås för att fira min mors 50 års dag. Trevlig tillställning men åkte hem på kvällen för att hinna till en hård träningsdag på lördagen.
På lördagen blev jag introducerad till CrossFit. Det var tungt... Övningar kan man läsa i träningsdagboken.
Mads höll ett seminarium och ett hårt pass efter genomgången. När jag bröt hade jag svårt att se, ont i bröstet, svårt att andas och ville nästan kräkas.. men efter en stund kunde jag börja rulla och avslutade passet med två hårda ronder på säcken.

På kvällen var jag bjuden på fest hos en PT från Sturebadet. Jag var klart yngst och lättast men hade ändå väldigt trevligt. Jag blev bål-blandare och blev kallad för fjortisfyllan, råkade hälla rätt kraftigt från dunken ner i bålen. Senare på kvällen drog vi vidare till Sturehof och avslutade kvällen med trevligt fighting-snack över en öl i baren.

På söndagentränade jag lite lätt, hade skön träningsvärk i ryggen och benen men kände att något måste jag göra, matchen är ju nästa lördag.
Så watch out! Jag kommer i form!