Partypooper utan protein

Igår var en lätt träningsdag och idag är en tung. Tung som i tuff men ändå rolig. Det är skönt när vilodagen väntar runt hörnet (imorgon) för då gör det inget om man kör slut på sig själv fullständigt. Jag vet att jag kommer att vara återhämtad och pigg tills nästa pass ändå. Imorse körde jag först prehab och rehab i gymet sedan mitts, säck och clinch. Direkt efter träningen direkt till dagens höjdpunkt - frukostbuffén.

Igår däremot var jag lite vresig. Trött i kroppen men ändå rastlös i skallen. Otillfredsställd på något konstigt sätt (lägga av alla pervon). Och jag vet faktiskt varför men det slog mig inte föräns på kvällen. För lågt proteinintag under dagen. Såfort jag inte är noga med förhållandena mellan näringsämnena (protein, fett, kolhydrater) och får i mig för mycket kolhydrater känner jag mig aldrig mätt utan bara konstant sötsugen. Det kliar liksom lite i kroppen och jag blir jobbig att ha och göra med (både för mig själv och andra). Trycker jag däremot på ordentligt med fett och protein - är jag lugn, fin och hur nöjd som helst. Lustigt det där, hur olika vi är.

Fast jag försökte rädda dagen eller iallafall morgondagen (läs idag) genom att dricka en kokosnöt, käka kokosköttet och trycka en påse med torkade sojabönor precis innan jag gick och la mig. Och dagens frukosttallrik toppades med ett gäng skivor skinka, korvar och en omelett.

Jag har börjat sova helt okej igen. Dock innebär djupsömnen en del skumma drömmar. Som inatt till exempel, då bodde jag i ett kollektiv och råkade bajsa i badkaret istället för toaletten. Alla blev skitarga och jag skämdes ... Fast får jag bara sova kan jag stå ut med lite skumma drömmar. Även om dom innehåller bajs och innebär att jag blir utfryst av mina vänner.

Ikväll ska vi gå på bio igen. Batman. Synd bara att min favviskille Heath Ledger skulle gå och dö. Han var nämligen mitt enda frikort.

Bilden är från våran födelsedagsmiddag på MK häromdagen. Cheers!