Quiet means good
Idag fick jag så jag teg. Säck, mitts och ett par hundra knän, frontsparkar och dubbelsparkar på säck på passet imorse. I eftermiddags bjöds jag på riktigt vettig sparring och Ted blev orolig när jag var så tyst. Jag förklarade att jag är nöjd och glad när jag håller käften och att han skulle passa på att njuta.
Pattaya bjuder på höstväder med blåst och regn ikväll och vi är på väg till Central för bio. Mysigt. Imorgon ska jag vila helt från thaiboxningen, har ett gäng skador som muckar med mig. Bara simma och kanske ett yoga-pass. Får se om jag vågar. Sist jag var på yoga kände jag mig som en blandning mellan en bisonoxe, ett badkar och en grävskopa. Typ. Inte så jävla vass med andra ord.
Nu - mot Food Court och nötter i lösvikt! Puss.
http://paleodietlifestyle.com/are-nuts-and-seeds-healthy/
Mvh,
Robban







