Man gör vad man kan av det man har

Jag är inne på slutspurten nu inför Thailand och dagarna går i en rasanade fart. Stressen och den dåliga sömnen gör att jag återhämtar mig sämre och blir lätt sliten. Därför har jag slängt bort crossfiten (sliter för mkt just nu) och löpningen (foten säger no no) och istället "bara" kört ett tufft pass om dagen och ett lätt. Det tuffa har varit thaiboxning och det "lätta" simning eller spinning. Det gäller att anpassa sig efter rådande omständigheter..

Dagens låt: Fast car - Tracy Chapman

Gårdagen i mat:

Frukost 1: Omelett

Frukost 2: Havregrynsgröt med blåbär, linfrön, kanel och mjölk

Lunch 1: Gravad lax med quinoa, avocado, ägg, grönsaker, sallad, melon och avocado-aioli

Lunch 2: Kyckling med quinoa, avocado, ägg, grönsaker, sallad, vindruvor och ört-pesto

Mellis: Stor påse nötter, sojayoghurt

Middag: Oxfilé, majskolv(ar), stekta champinjoner och broccoli, sallad

Mums fillibabba!