Du din lilla jävla bakterie

Sjukdomar
är inget roligt ämne men väl värt att ta upp och påminna om emellanåt. Här
kommer en liten lista över vad som kan smitta vid kroppskontakt och vid lån av
träningsutrustning.

Reglerna
för att minimera riskerna för att de här sjukdomarna sprids är lätta och
sammanfattas; Bra Hygien! Läs mer längst ner på sidan om vad det
innebär:)

Ringorm
Ringorm
är en ganska ovanlig svampinfektion i huden eller i hårbotten. Den syns som röda
ringformade eller ovala fläckar med fjällande kant. Man blir nästan alltid
smittad av ett djur, till exempel ko eller marsvin. Kontakta din vårdcentral om
receptfria salvor mot svamp inte hjälper.
Läs mer:
www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Ringorm/

Svinkoppor
Svinkoppor,
som även kallas impetigo, är en ytlig, smittsam hudinfektion som beror på
bakterier. Infektionen ger symtom i form av utslag, blåsor och sår. Tvätta flera
gånger om dagen så att sår och blåsor torkar ut. Vänd dig till vårdcentralen om
behandlingen inte hjälper inom en vecka, om du har många koppor i ansiktet
alternativt över ett stort område på kroppen eller om du får feber.
Läs
mer:
www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Svinkoppor/

Svamp
Fotsvamp
kan vara besvärande. Ett vanligt tecken på fotsvamp är att huden mellan tårna
blir mjölliknande och flagnar. Ibland kliar det. Risken för svamp ökar om du
ofta använder täta skor. Du kan oftast behandla själv med receptfria medel.
Fråga på apoteket om du är osäker.
Läs mer:
www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Fotsvamp/

Stafylokocker
Gula
stafylokocker är bakterier som kan orsakar allvarliga, svårbehandlade
infektioner. Kontakta vårdcentralen om du har en hudinfektion som inte ger med
sig efter egen behandling eller om du, i samband med en hudinfektion, blir sämre
och får feber och sjukdomskänsla. Det är även vanligt att de finns i näsa eller
på hud utan att man har symtom. Stafylokocker kan också ge upphov till
matförgiftning
Läs mer:
www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Stafylokocker/

MRSA
MRSA,
methicillinresistent Staphylococcus aureus, är en stafylokockbakterie som har
blivit motståndskraftig, resistent, mot vanlig antibiotika. Det betyder att
bakterien inte längre påverkas av våra vanligaste penicilliner och
penicillinliknande antibiotika. I övrigt skiljer den sig inte från vanliga gula
stafylokocker.
Läs mer:
www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/MRSA-/

• Träningskläder
  skall vara rena
• Naglar
  skall vara rena och kortklippta
• Tvätta
  händer och fötter innan träning
• Träna
  inte med öppna sår
• Håll
  uppsikt över om du får sår
• Använd
  flytande tvål och vid infekterade sår avstå träning samt täck oinfekterade
  småsår med plåster.
• Om
  ett sår inte läker sök sjukvård. Fråga alltid din instruktör om du är tveksam
• Viss
  träningsutrusning skall vara personlig och denna skall desinficeras med jämna
  mellanrum (boxhandskar, benskydd etc.).
• Låna
  inte använda träningskläder/skydd till varandra.
• Meddela
  din instruktör om du fått någon sjukdom. Det är viktigt för föreningen att
  veta.