Sol, lätthet, snabbhet, banan och sill

När klockan var 08.15 idag hade jag hunnit käka egen frulle, gjort Bennys frulle, mediterat, packat dagens väskor, promenerat med Dekker, kört ett crossfitpass på gymet, lämnat Dekker på dagis och sedan landat på behandlingshemmet för frulle nr 2 och dagens arbetspass. Egentligen skulle jag hunnit med ett morgonmöte på gymet också men de sket sig lite så jag fick ta det viktigaste på telefon i bilen på väg till dagis och jobb. Jävla bra fart på mig idag alltså. En del mörka moln som kretsat kring mig ett tag har skingrats och solen har tittat fram för att skina på mig (nej, nu snackar vi inte solbränna utan vardagligt strul). Känns lite som en muskelknuta runt skulderbladen som Mange (Pt och massör) trycker ut. Helt plötsligt så lättar det och det känns lite som om man svävar... Lite luddigt kanske (lovar att inga droger är inblandade). Det känns jävligt gött helt enkelt (varför krångla till det Madde?). Dessutom blir jag alltid glad (och mätt) av att jobba på behandlingshemmet. Min semester från gymet kan man säga.

Ikväll körde jag thai och det var roligt. Känner mig mycket snabbare och explosivare än tidigare. Imorgon bitti står det agility(snabba fötter), bål och bröstrygg på schemat. Har även påbörjat en 1 månads-utmaning idag (inget sexuellt, tyvärr Benny) men mer om den imorgon. Hoppas ni hänger på!

Knuss och kran, ät en banan. Grilla den om du vill. Men blanda den inte med sill.

(bilden från Crossfit-gänget imorse)