Hurt

En dag med mycket träning har det blivit idag. Först ett corepass och sedan boxningssparring med boxningsklubben. Direkt därefter två privatlektioner i ett sträck varav jag avsutade den sista med att lära ut en fint som jag sedan gick på själv och höll på att få näsan knäckt. Smart Madde. Röjde runt lite snabbt bland papper och pärmar i receptionen innan jag vid lunchtid drog vidare till nästa gym för att köra ett fyspass. Inte optimalt kanske att köra dagens andra pass så tätt inpå men jag värderar att ha en eftermiddag och kväll där jag är färdig med träningen lite tidigare högre (eftersom alla andra kvällar blir så sena). Idag bestod passet  som vanligt av snabba fötter, rotationsövningar, bål - dock lite mindre än i vanliga fall för att göra mer plats åt baksida axlar och bröstrygg.

I skrivande stund är jag på gymet och i fortsatt jakt på medlemmar som inte gjort rätt för sig. Grupper som idag fått skäll: MMA Fortsättning, MMA Basic, Thai Avancerad och Thai Grupp 3. Bilden är från Dubbe, där jag har smutsigt hår, blå ben och träningskläder som luktade fisk. Glömde min magmedicin + Omega3kapslar i en liten ficka i träningsbyxorna som sedan smälte i solen och satte sig som en härlig doft. Riktigt fräscht.