2008-01-29 (14:09)
the contender asia .... ????
Är det någon som vet när the contender börja sändas i sverige och om den gör d vilken kanal ???? thank you =) [smiley_10] ...
1
kommentera
Ny inom thaiboxning...har lite frågor =)
har nyligen börjat träna thai-boxning för första gången . O jag måste säga att jag älskar d .
Har snart tränat nu i 1 månad ( 3gånger i v )
Men nu till min fråga hur kan jag få utt det bästa av träningen ??
och hur kan jag göra ifall jag vill gå ner lite i vikt.??
Hade uppskattat någon som kan hjälpa mig med detta eller ge mig lite råd...
mvh
Lucy
2008-01-25 (13:33)
checka
bara söka efter muy thai på youtube så hittar du massa godsaker
2008-01-25 (13:44)
????
ok....
det har jag faktist gjort men då kommer d bara fram olika matcher o grejer
det har jag faktist gjort men då kommer d bara fram olika matcher o grejer
2008-01-25 (13:56)
nu e jag ju ingen thaiboxare, men
vad är det du menar med att få ut det bästa av träningen? känns lite som det enkla svaret är att göra precis som tränaren säger, men det är väl knappast det du menar? =) o gå ner i vikt kommer du nog göra automatiskt så länge du kör på i hårt tempo ;)
2008-01-25 (15:01)
=) .. tack för ditt svar
Nej det var inte riktigt så jag menade ... =)
Ja det jag är mest intrsserad av är vad jag kan göra för att hjälpa till att gå ner i vikt.
Jag kör nog lika hårt varje gång =)
Jag har ju hört att man går ner i vikt , men har inte riktigt varit säker på d =)
Ja det jag är mest intrsserad av är vad jag kan göra för att hjälpa till att gå ner i vikt.
Jag kör nog lika hårt varje gång =)
Jag har ju hört att man går ner i vikt , men har inte riktigt varit säker på d =)
2008-01-25 (16:22)
alltså när det gäller att gå ner i vikt
det beror ju väldigt mycket på vad för kroppstyp du har, vilken form du är i o hur mycket du tränat innan. men i grund o botten så blir man av med fett(antar att det är det du vill gå tappa) om man gör av med mer enrgi än man får i sig.
2008-01-25 (19:49)
slappna av,
slappna av och tänk teknik hela tiden. ta det lugnt och lär dig allt grundligt. då kommer du bli bättre än de som köra hårda dåliga stressade tekniker.
2008-01-26 (11:57)
du får ursäkta daniel
han är forumets troll numera, jag undrar hur han lyckades komma ut från hispan....
2008-01-27 (17:10)
Inlägg raderat
Jag har raderat ett inlägg i kommentaren och delat ut en varning.
2008-01-28 (14:35)
tack alla...
Tack för alla era råd... det var jätte snällt av er =)
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera inlägg!
