The Part Time Grappler Liam Wandi intervjuar Rakaa Iriscience - Hiphop stjarna och Gracie Jiu Jitsu lilabalte

Jag kontaktades av Rakaas reklambyrå for att intervjua mannen da dem kande att hans livsstil passar resten av innehallet i mitt blogg: The Part Time Grappler. Rakaa var valdigt generos med sin tid och nedan har ni intervjun som resulterade. ENJOY!

 

1. Hej. Vi börjar med att du berättar lite om dig själv?

 Mitt namn är Rakaa ... Vissa känner mig som Iriscience. Jag representerar Dilated Peoples, Rock Steady Crew, Universal Zulu Nation, C2D, Expansion Team Soundsystem, Los Angeles, Kalifornien, och världen.

 

 2. Jag förstår att du arbetar för närvarande i musikbranschen. Berätta lite om ditt engagemang i det området?

 Jag är en av de två MC's i Dilated Peoples. Jag reser också världenrunt som en värd för olika evenemang. Jag har precis släppt ut min debut soloalbum som heter Crown Of Thorns (Expansion Team / Decon). Dilated är fortfarande i full verkan, och vi kommer att släppa en ny album i slutet av 2011.

 

 3. Jag förstår att du studerar för närvarande? Är det Heltid / deltid?

 Jag studerar Gracie Jiu Jitsu deltid. Jag är en heltid musikartist, och jag är också en heltid media och reklam student vid Academy of Art University. Hag strävar Efter att spela in musik, resa med jobbet, studera och träna så mycket som möjligt. Jag borde träna mer, och det kommer jag att göra.

 

 4. Träna du andra sporter?

 Andra än Gracie Jiu Jitsu? Nej ... jag titta på andra idrotter, men jag prakticerar bara kampsport.

 

 5. Hur länge har du gjort det?

 Jag har tränat i GJJ i ca 10 år. Jag har studerat andra konster innan det, och jag har tränat i andra kamp arter sedan, men GJJ har varit (och är fortfarande) min bas.

 

 6. Följer du någon speciell diet? Använder du något kosttillskott?

 Jag turnérar, vilket gör vilijan och disciplinen ännu viktigare, men jag försöker mitt bästa för att följa Gracie Diet. Det är ett system Carlos Gracie skapade många år sedan, som fokuserar på egenskaper hos livsmedel, hur de kombineras kemiskt och reagerar med kroppen, och hur allt vi äter har sitt verkan.

 

 7. Hur hanterar du din tidsplanering kring allt arbete, träning, studier och tid för familjen och det sociala?

 Jag bara gör det! Jag har en passion för vad jag gör (mitt job), för främjande av min familj, för vad jag lär mig i mina studier, och definitivt för Gracie Jiu Jitsu. Den passionen driver mig och håller mig fokuserad.

 

 8. Tävlar du? Har du vunnit någon tävling?

 Inte riktigt, nej. Jag har gjort några interna, men inga större tävlingar. Det krävs mycket engagemang för att förbereda, speciellt med att det finns så många begåvade idrottare som har valt att fokusera på Jiu Jitsu och MMA i stället för mer traditionella västerländska sporter (fotboll, baseboll, gymnastik, simning, eller till och med ren boxning eller brottning).

 

 9. Vad är det största spänningen du har fått utav att öva din sport?

 Att accepteras i Gracie familjen klanen, att ha varit personligen inbjuden till flera seminarier av självaste Grandmaster Helio Gracie, och hel enkelt att lära mig en otrolig konst och system.

 

 10. Ge oss din topp 5 tips för time-management 

 a. Skapa en plan (att göra-listor, mål , etc.)

b. Förbered allt material i förväg och hålla dem organiserade

c. Visualisera mallet med vad du gör

d. Var inte rädd (start är ofta den svåraste delen ... När du känner till planen och ser fältet ffr dig, är det bara att ta ett djupt andetag och sätta igång)

e. Blockera ut distraktioner (telefon, e-post, Twitter etc)

 

 11. Kan du balansera det med vad du anser dig vara dina topp 5 tidstjuvar.

 a. Dålig / bristande planering

b. Oorganiserad aktivitet

c. Icke-affärsrelaterade sociala nätverk (e-post, chatt, Skype, Facebook, Twitter etc)

d. TVn

e. Allmän lathet och lättja

 

 12. ångrar du mycket?

 Inte mycket nej ... Det finns ett fåtal människor som inte längre är här som jag skulle ha vilja vibba och  hänga med, och jag har haft några tuffa lektioner inom musikbranschen, men jag vet att personen  jag är idag bygger på en grund av de prövningar och utmaningar som jag undergick ... Jag försöker leva på ett sätt där jag minimerar sakerna jag sedan beklagar.

 

 13. Slutligen, varför tränar du? Vad driver dig?

 Jag älskar Gracie Jiu Jitsu. Jag har tränat kampsport sedan jag var liten, och denna stil passar min personlighet och medfödda självförsvarsreflexer bäst. Familjen stöttar mig på samma nivå som jag stöder dem och deras system, och de har delat med sig sina kunskaper med mig - tunga kunskaper. Det är min familj, och det representerar jag respektfullt oavsett vart jag går. Av den anledningen kan jag navigera genom och runt all politik som går hand i hand med Jiu Jitsu scenen. Jag kan hänga med någon av Gracie klaner, skriva musik och hänga ut med Eddie Bravo och hans 10th Planet team, och jag kan rulla med Gumby, Adisa, och gänget från Heros i San Jose - samtidigt som företräder min Gracie Jiu jitsu familj (skaparna av det som nu är känt som Brazilian Jiu Jitsu, och den första familjen av modern Mixed Martial Arts) till fullo. Jag bygger broar, förbättrar min form och condition och bli mer farlig. Balans!

 

 Kontakt:

 www.twitter.com / therealrakaa

www.facebook.com / therealrakaa