2011-06-16 (14:49)
Post workout recovery
Tjaba
Igar skrev jag pa Facebook om mitt recept pa aterhamtning shake och det var nagra kommentarer om det och ytterligare nagra recept sa jag undrade vad ni har for gotte-hemlisar :)
Receptet jag mixade igar var:
10 jordgubbar + 1 banan + 2.5 dl mjolk + scoop proteinpulver (vanilj) + 1 msk sotningsmedel
Vad kor ni med??
2010-07-14 (22:52)
Shakeshakeshake
Favoriten är: 1 x banan, 1 x liten näve frusna blåbär, 1 x liten näve frusna hallon, 2.5 dl sojamjölk light, 1 x scoop proteinpulver (vanilj)
Slurp!
Slurp!
2010-07-15 (07:37)
Koldhydrater
Själv kör jag 1,5dl kolhydratspulver efter träning och innan träning, efteråt blir jag inte sugen på socker eller mat, så det är prefekt för deff också
Carl Oskar Olsson
Carl Oskar Olsson
2010-07-15 (14:05)
sitter här och skäms
tetrapack protein från centrets butik. Önskar man hade tid och energi att verkligen göra goda drinkar.
Händer ibland att jag tränar på metroplis gym i stockholm och dom mixar proteindrinkar. Favoriten är med massa blåbär :-)
Händer ibland att jag tränar på metroplis gym i stockholm och dom mixar proteindrinkar. Favoriten är med massa blåbär :-)
2010-07-16 (14:21)
Vad gott!
Det är så himla gott med blåbär! Nar jag inte bantar så alskar jag dem med hemgjorda plättar
@smaug inget att skammas for mannen. Det ar bara att kopa en bra mixer till kontoret :)
Jag maste dock erkanna, de har lyxen ynnar jag mig bara när jag hinner och pa helgerna.
Det finns inte mycket godare än färskt mixad-o-silad röddruvsjuice. Kalla druvor, en mixer, en sil, och en ostmacka till :o)
@smaug inget att skammas for mannen. Det ar bara att kopa en bra mixer till kontoret :)
Jag maste dock erkanna, de har lyxen ynnar jag mig bara när jag hinner och pa helgerna.
Det finns inte mycket godare än färskt mixad-o-silad röddruvsjuice. Kalla druvor, en mixer, en sil, och en ostmacka till :o)
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera inlägg!
