Har varit pa Koh Lanta i lite drygt en vecka nu och mjukstartat med traningen, 7 pass blev det pa LantaGym. I sodra Thailand ar det riktigt varmt nu, det ar ju deras varma period som har borjat nu. Det har ocksa mattats av med turister vilket har lett till att flera av de riktigt duktiga som brukar vara dar under hogsasong har lamnat och akt hem igen (har fatt detta berattat for mig av folk som varit dar en langre tid). Jag tyckte att tranarna var lite trotta, kanske varmen och aterhamtning efter deras hogsasong???
Hursomhelst sa var det riktigt kul att trana dar, personalen var trevliga och gymmet rent och snyggt. Kanske lite minus att vissa av tranarna roker hasch i stolarna brevid ringen ! Detta ar min forsta gang i Thailand med Muay Thaitraning. Vad som slagit mig ar att traningen hemma i sverige haller hog klass med strukturerade traningar och kompetenta tranare. men Thaiboxning i Thailand ar anda speciellt... det ar en helt annan kansla an att skynda sig fran jobbet hemma i vinterrusket och ta sig in till klubben.
Nu har jag lamnat Koh Lanta och tagit mig langst upp i norr till samhallet Pai, fick ideen efter att ha last Asa Lemperts artikel och blogg om True-Bee Gym. Har inte hunnit trana an eftersom jag kom hit for ett par timmar sedan, men jag har rekat gymmet och det ser riktigt bra ut, rent och luftigt. Byn Pai ar sagolik, har finns allt man kan onska sig (utom havet forstas..), en laid back feeling och flera thairestauranger och cafeer, billigt och bra boende. Sa jag haller tummarna infor morgondagen.
Var pa marknaden i Chiang mai igar och hittade en Twinsbutik som ar filial till butiken utanfor Lumpini stadium, kopte en hel uppsattning kampsportsprylar till ett vrakpris. Thaiboxningsshorts, sackhandskar, sparringhandskar, lindor, susp och ankelskydd till ett pris av 4170 Bath (ca 820 kr) !!! Tank om det var sa billigt hemma i sverige !.
sparringhandskar, lindor, susp och ankelskydd till ett pris av 4170 Bath (ca 820 kr
lät lite dyrt faktist.
coffe
2008-03-23 (20:32)
Tja!
Intressant att höra om Koh Lanta.. Var i Krabi i höstas och visste inte om det gymmet.. Tjackade handskar på samma butik i CH, om det var den på night market? Tror jag gav strax under trehundra kronor för röda Twins..(Tränade på Chiay Yai då.. )De var lite billigare utanför Lumpini faktiskt. Ser fram emot rapport om Pai och True Bee. Sugen på att dra dit i höst. Ha det gott!!!
Koral
2008-03-25 (15:32)
Billigt?
Ett par sackhandskar, ett par 12 OZ sparringhandskar, 1 par lindor, 1 par ankelskydd, ett thaisusp samt ett par thaishorts, allt av market TWINS, for 820 kr.. Tycker inte du (Xynd) att det ar billigt?? Jag tycker det ar ett bra pris om du jamfor med vad du far betala i svenska butiker !!
Koral
2008-03-25 (15:35)
Tja!
Coffe, jag aterkommer i nasta vecka med lite info om True-Bee. Kan aven skriva lite mer om Lanta Gym da ocksa, priser mm.
coffe
2008-03-26 (12:34)
Tja 2
Spännande! Är intresserad av både gymmet och staden Pai. Tror det kan passa mig. Träffade han som har gymmet hos Chiay Yai i höstas. Bee? Nooms brorsa i alla fall. Trevlig kille, han var i CH med sina fighters för match.
Koral
2008-03-26 (15:04)
Tja 2
Har tranat ett par pass nu och stallet ar helt grymt. Traningen ar valdigt genomtankt. Man borjar med att varma lite sjalv, antingen springa en runda eller hjoppa rep. Sedan ar det gemensam uppvarmning i ringen med bl.a stretching. Darefter kor tre stycken mittstraning i ringen och de andra kor sacktraning i vantan pa sin tur. Tre ronder med vattenpaus och MASSAGE i rondvilan. Tranarna ar valdigt noga med att teknikerna utfors pa ratt satt, sa de kommer att vagleda en tills tekniken sitter, grymt bra! Nar alla kort mittstraning sa ar det antingen clinchtraning eller latt sparring. Passet slutar med att alla ligger i ringen och kor ungefar 300 situps. Varje pass tar ca 2-2,5 h. Efter forsta passet kan man stanna kvar och kaka lunch med tranarna, trevligt.
Idag pa morgonpasset korde vi bara boxningssparring och slag/armbagar mot mittsar. Det ar upp till en sjalv hur hart du vill kora, de kan stalla upp pa en bra match men hojer inte mer an vad du sjalv fixar.
Det ar Bee som har klubben och han e riktigt duktig, han e dessutom duktig pa att beratta hur man ska ratta till sina tekniker. Lokalen ar frasch och ligger inte speciellt lang ifran centrum av Pai, ca 500 meter fran en av huvudgatorna.
Pai ar en grymt skon stad, thailandarna har ar inte alls lika pa med att salja saker som i andra turiststader. Det ar en valdigt laidback stil och manga som kommer hit sitter mest pa cafeer och langs "floden" och roker cannabis och lyssnar pa Bobban. Kanns som man kommit till en hippikoloni. Det ar valdigt billigt att bo och ata har, ett bra rum med egen toa och dusch kostar ca 150-200 Bath (ca 30-40 kr) per natt, och middagen pa gatan som e grymt god kostar ca 5 kronor.
coffe
2008-03-26 (19:49)
Tja 3
Du det där låter riktigt intressant. Är det Bee som har en stor drake tatuerad så var det honom jag täffade i höstas i CH. Låter som en plats för mig.. Ha det så gott!!
Koral
2008-03-27 (10:27)
Tja 3
Japp, Bee har en drake fran rygg till brost. Ja aker du hit kommer du inte bli missnojd, skulle kunna skriva under en resegaranti for detta :)
Antingen flyger du fran Bangkok (ca 2000 Bath) och tar en AC minibuss fran Chiang mai (aYa service) som kostar 200 Bath och tar ca 3h, en valdigt enkel resa. Elle sa tar du budgetvarianten, tar en AC minibuss (aYa service) fran Bangkok, resan tar ca 15h och gar over natten...kostar 400 Bath. En riktig moneysaver.
Har varit pa Koh Lanta i lite drygt en vecka nu och mjukstartat med traningen, 7 pass blev det pa LantaGym. I sodra Thailand ar det riktigt varmt nu, det ar ju deras varma ......
Åker till Thailand på måndag (10:e mars), sola och träna. Första veckan blir lugn på Koh Lanta med något enstaka pass. Därefter går resan vidare upp till norra delarna med Chiang Mai och byn ......