Små små steg
Att börja om. Med sin träning, med sig själv. ...
men frustrerande ändå. Var förkyld i nästan en vecka, kände mig rätt bra för ett par dagar sedan. Nu har det blivit värre igen. Det är bara e förkylning- inget att vara upprörd över- det kunde ju vara lite värre, om man säger så. Fast jag blir lite tokig ändå. Drygt.
Jag vill träna. Undrar när det kan bli. Hals och luftrör känns inte på topp. Kommer ta lite tid ändå. Rastlös. Väldigt. Jag vill träna.
Vill köra en utmaning om drygt en månad. Jag är otränad i kropp och huvud. Jag behöver komma igång nu.
Vila idag (inkl skadevila). Vila i onsdags. Torsdagen: 1730-1830 Taekwondo. Jättelugnt. För att jag tog det lugnt. Tyckte H var suverän. Sen vila 1 timme. Sen avancerade och sparring 1930-2130. 10 eller 12-ronders, minns ......
Nybörjarpass 1730 som L höll i. Suveränt med variation. Körde med JL, kul. Mm jo det var det. Hjälpte varandra med bra saker. Skippade sista 5minsfysen, JL:s briljanta idé. Hade jag ju inte kommit ......
Så. Lördagen vila som sagt. Vaknade dock tidigt av att preciiis klara mig undan ryggskott. Låg i 25 min utan att röra mig ur fläcken och knappt andas. Sen börja röra mig så mycket ......