Äntligen up and running!

Nu börjar jag rulla på min andra vecka hemma från min drömlika semester i USA. Det tar ca 3 veckor att skaffa sig en vana - eller ovana. Och gissa hur många veckor jag var i USA? Jo, just 3 veckor. Jag tog det så oerhört soft där borta att det har varit svårt att komma tillbaka just för att jag fick in vanan att bara vila och inte-göra-någonting om jag så bara ville. Förra veckan var väldigt hade jag det väldigt tufft med jetlaggen som påverkade allt ifrån hur trött jag var (så klart!) till humör och fysiskt välbefinnande. Men som sagt, nu har vardagens gamla rutiner med träning och jobbar börjat utstaka sig och jag känner att jag är på väg i rätt riktning. Hurra för det!

Jag siktar på match - det kommer att vara min 5e match - i mars någon gång och nu är det god tid att få tillbaka den där så kallade konditionen som ibland bestämmer sig för att komma lika snabbt som den går. Jag sprang i mina nya Five Finger Shoes idag och var riktigt nöjd! Det är en helt annan löparstil än med vanliga traditionella löparskor. Jag har tidigare haft jobbiga problem med benhinneinflammation som besvärat och försvårat omständigheterna för mina löparrundor. Jag sprang bara ca en kvart med dem idag och jag kände av det redan en timme efteråt. Eftersom löparstilen blir den samma som när man springer barfota så ligger största vikten på tårna, vilket ju i sig bidrar till att vaderna får jobba på ett helt annat sätt (mina vader kommer bli större än mina lår, vänta bara!) och det tar tid att vänja benen och musklerna vid det.

Smalbenen är härligt (läs ont) blåa som de som oftast blir i början av terminen. Gött att vara igång igen!

Hej svejs

- Joel