The Power of Resting

Hej alla glada!

Låt mig berätta om hur min helg var: Underbar! Varför? Därför att jag lyssnade på min kropp och vilade.

Jag lade mig ganska tidigt i fredags och vaknade si så där 12 timmar(!!) senare. Åh, du milde tid vad jag behövde detta! Jag vaknade först några timmar tidigare och tog mig upp på toa - stel och trött som en sten! Och på ytterligare några timmars sömn så mådde kroppen hur mycket bättre som helst. Den är verkligen fascinerande den här kroppen vi människor fått. Hela dagen gled jag bara omkring i lägenheten, slö-surfade, lagade goda måltider och till och med en choklad-mint tårta för att lyxa till det lite extra. Ha ha, man skulle nog kunna säga att jag var på date med mig själv! Att bara vara och att vila är grovt underskattat.

Träning igår på klubben. Frusen hela dagen pga det ruggiga vädret men kanske också andra faktorer, men tack och lov lyckades jag få upp värmen på träningen (vissa andra hade tydligen svårt med detta). Vi har en fläkt som heter duga som gör precis det den ska.. och går gärna den extra milen (eller mil i plural!) Fast å andra sidan kanske man ska vara tacksam för att man ens har en fläkt. Och lampor. Hade varit lite besvärligt att behöva träna upp sina ninja-skills och slåss i ett kolsvart rum.. Även om det hade varit spännande :) Ha ha! Free For All battle!

Åh, just det ja! Nu har jag även kollat upp min näsa hos min läkare och fått anti-inflammatoriskt utskrivet och ska testa en vecka för att se om det hjälper. Diklofenak heter det visst. Tänk att ha det som fighter namn?

- Joel