Idag (20:28)
|
Idag (08:55)
|
Igår (22:55)
|
Igår (20:16)
|
Igår (18:45)
|
Jag väljer
I tisdags höll jag två pass. Sjukt vad svårt det är att visa tekniker utan att kunna köra på ordentligt (pga hjärnskakningen från matchen). Det är inte teknikerna i sig själva som är svåra utan det svåra ligger i att plocka bort vanan att slå hårt när mitsen är framför sig. Det är så kul att se alla kämpa hårt och ta fram den krigare som ligger och slumrar inom dem. Att deras utvecklingskurva går stadigt uppåt är ju heller inte tråkigt!
Igår var jag på träningen och det första gången jag blev ordentligt svettig på ett bra tag! Snacka om nice! Jag satt, försiktigt till att börja med, på roddmaskinen och körde på en stund. Skönt att få röra och anstränga kroppen lite. Det kändes bara positivt i kroppen så jag testade även att lyfta lite vikter. Väldigt låga sådana, men syftet var mest bara för att låta musklerna veta att de inte får ta allt för mycket semester. Resten av passet spenderade jag med gruppen som kämpade som odjur! Så himla kul att se allas utveckling, den har verkligen exploderat! Själv kunde öva mina coachningsfärdigheter en del och känner verkligen hur Instruktörsutbildningen från helgen hjälpt. Framför allt när det kommer till att ge feedback. Det är den enkla "sandwich"-metoden som funkar hur bra som helst. Bröd - pålägg - bröd. Först ger man beröm för något de gör eller styrkor de har, sedan ger man ett förbättringsförslag, varpå man igen ger dem något positivt de gör/har. Funkar toppen! Testa själva!
Jag älskar att utvecklas som människa. Jag tror starkt på att hela livet är som en stor rulltrappa som stadigt går nedåt - står du stilla så åker du bakåt så du får jobba för att hela tiden gå framåt och till högre höjder. Blir man bekväm och stannar - ja, då stannar man egentligen inte utan backar i utvecklingen. Att spendera en hel helg, offra att sova ut och övrigt umgänge med vänner för att sitta i en skolbänk och lära mig hur jag ska förbättras inom många områden livet ser jag som en gyllende möjlighet!
Om jag får lov att bli lite filosofisk för ett ögonblick skulle jag vilja dela med mig utav några tankar som slagit mig under veckan.
Jag väljer...
- "Måste vi göra den här läxan?", frågar eleverna läraren.
- "Nej, absolut inte", löd det överraskande svaret. "Men då får ni stå för att ni får underkänt i kursen som konsekvens."
Fundera på det här: Vilka måsten har du i livet? Vart i livet känner du att du måste göra något utan att ha något val? "Jag måste till komma i tid till jobbet!" kanske du tänker, men måste du verkligen det? Om det är något vi människor fått så är det den fria viljan. Med denna kan vi uträtta fantastiska saker. Det är när vi använder oss utav den fria viljan som lär vi oss, utvecklas, gör misstag men lär oss av det osv. Du måste inte komma i tid till jobbet, men gör du inte det så får du stå för konsekvenserna som följer (kanske är det mindre lön, stoppat produktionsflöde eller rent av sagt sparken) det kommer du inte ifrån.
Om jag ska ge ett annat exempel på vilken påverkan detta kan ha på oss och vårt tankesätt så kan jag applicera detta på min egen älskade träning. Hur ofta har jag inte kommit till ett pass och känt "Jag måste prestera idag!" och så går att åt raka motsatsen i stället? Om jag istället har min fria vilja i åtanke så kommer det istället göra att jag väljer att prestera, inte måste. Är ni med på skillanden? Jag blir ingen slav under mitt eget "måste" utan jag väljer det för att jag vill det och för att jag kan
Jag kan medge att under vissa stunder av gårdagens pass där jag inte kunde delta speciellt mycket så kom tankarna om hur mycket jag ville vara med och vad tråkigt det var att inte få göra något speciellt aktivt när jag väl var där. Men med genast kom tanken "Nej, jag är här för att jag väljer att vara här - för att jag vill lära mig. Det finns ingen som tvingar mig. If its to be - its up to me!" Det förändrade hela min attityd och hjälpte mig få ny motivation till att göra det bästa utav situationen.
Summan av kardemumman, sluta se allt i livet som måsten och se det istället som att du väljer det - du har alltid den fria viljan - och det kommer göra en stor skillnad!
Jag ser fram emot era egna tankar kring detta inlägg och tankarna!
- Joel
2011-10-20 (14:29)
Tankar
Den fria viljan bör inte underskattas. Ibland slarvar man och lyssnar inte på vad man egentligen vill göra. Men det skall det bli ändring på!
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera inlägg!
