ti.tom.fre.morgon. 2007-01-19

helloe..
Idag (fredag) vaknade jag och kände för att ta en löparrunda i ett snöigt vackert umeå, så det gjorde jag. Drack berocca, kaffe och ett glas smoothie å gav mig ut. Snöade massor och var så jädrans mysigt. Lyssnade på pepp musik, inflames, entombed, godsmack och millencollin och försökte med hjälpav den att inte lyssna på mina något trötta ben, å det gick ju bra! Sitter nu vid skrivbordet och ska sätta igång mitt C-uppsatsskrivande...spännande. Ska antagligen göra praktik i thailand i sommar, på olika thaiboxningsgym. Ska studera genus och könsperspektivet i thaiboxningskulturen :) Lattjo.

I tisdags var det boxning. Kommer inte ihåg vad vi gjorde riktigt

I onsdags var det thaiboxning och vi körde ungefär det samma som vi gjorde i måndags, fast vi avancerade lite, genom att lägga på fler rörelser som tog en sidled. Mkt kombinationer och tänk och kontringar. Med tänk menar jag för egen del: Jag skulle under hela passet fokusera på att tänka smart. Inte slänga ut ett slag eller en spark bara för att göra det, utan bara då det verkligen kan träffa. Att tänka smart e fan svårt...men övning ger färdighet...

Igår (torsdag) var det boxning. Tuff uppvärmning med mkt fokus på snabba fötter, sen hopprep och skuggboxning i typ 20 min. Sen körde vi sparring och enligt en av tränarna, så boxades jag jävligt bra ,men som vanligt fick jag klart för mig att utnyttja mina rörelser ännu mer. Som jag sagt tidigare så rör jag mig väldigt mkt, både på fötter ,huvud, överkropp. Detta är väldigt possitivt (svårträffad) ,men grejen är den att jag ibland gör det som en grej av min koncentration och slösar då energi på det. Istället ska jag vänta tills jag kommer in tätt till motståndaren och då använda mig som mest av rörelserna. Tänkte på detta till 100 under sista ronden, å jo visst gick det lite bättre:)
Körde en jädrans massa arm och ryggfys efteråt. Tunga stången i hörnet å sen vrida överkroppen i en halvcirkel med antingen båda händerna på stången eller med bara en hand (enhandsfattning blir som ett tungt, stort krokslag) skitbra styrka som gör en både smidig, rörlig och stark i hela bålen inklusive armar. Känns skiitskönt efteråt då man använt en så stor och viktig del av kroppen.

Tittade på filmen "fighting tommy riley" tror jag att den hette, igår. Jag tyckte den var riktigt bra, så se den- tycker jag också...

Thai ikväll...hörde att det skulle vara mkt clinch -tufft pass alltså att vänta