Därsom!

Håhå jaja!

Jag har en del att "redovisa" känner jag, det blir i kronologisk ordning

Gladius Adrenaline 12 det var två från Alive Fc som gick match i lördags och det blev en förlust och en vinst, Christian gick in i den mycket berömda väggen som har skördat både skidåkare, löpare och gud vet vad, och gav upp efter dryga minuten.

Marcus var den andre upp i ringen och satte nivån på en gång mot sin norske kombatant, jag tror inte det tog 15 sekunder innan Ole fick en stående räkning. det var en räkning som jag tror var viktigt då ole både hade bra clinch och ett rätt svettigt låsförsök. när 5 min hade gått så stod Marcus som vinnare med 3-0

Grymt bra jobbat av både Marcus och Christian.

Fick se Gladius nya lokal, den var riktigt snygg och jag blev sugen på att bygga en burvägg på Alive, enda nackdelen var väl att hyllan som man kunde stå och kolla matcher på var borta men det var gött tryck nere i matchlokalen med en ljudvolum som hette duga.

Efter matcherna så åkte vi tillbaka till skogen och beslutade i en mycket kontraproduktiv anda att en spritbonanza är väl aldrig fel? (kanske den dummaste idén i år) jag ska inte gå in på detaljer men det spårade ut på ett kamratligt sätt ;)

Söndagens träning innehöll en stukad skara där undertecknad med flera fick svälja ner maten ett flertal gånger.

Förövrigt tillbringade jag söndagen liggandes i forsterställning, svettandes och förbannade samtliga gudar som finns och lovade dyrt och heligt att aldrig igen en enda droppe alkohol ska inmundigas (ett löfte jag vet att jag kommer att bryta)

På något egendomligt sätt överlevde jag söndagen och tillbringade månadförmiddag i skogen och plockade svamp (det skulle nån sagt till mej när jag var 15 att jag skulle bli en sån gubbe att jag plockade svamp)

Måndagsträningen innehöll till min stora glädje vänstersparkar (dom börjar bli bättre men därmed inte sagt att dom är bra) sen var det stationsfys  då flög nog själva jävulen i mej för jag blev bara trött på ett gött sätt, inte som jag brukar bli trött på ett nu-jävlar-skiter-jag-nog-ner-mej trött. så jag avslutade passet med lite burpees i min ensamhet.

Tisdag provade jag bodypump för första gången i mitt liv, det var intressant för någon som inte har svedalas bästa koordination, men det var skönt att träna hur som haver.

sen när jag kom hem körde jag backträning...... 10 ggr sen stod jag och gurglade mot en tall, genuint lycklig att ingen såg mej, det finns fördelar med att bo i skogen.

Idag blir det 1,5 timmar SW jag kommer aldrig mer att tävla i SW men det är ju 50% av MMA/shoot så SW måste tränas

Måste bara säga att jag tycker "beefen" mellan The zone och SC BARA skadar idrotten, vi i sverige må ha 2 st fighters i UFC men så stor är inte sporten att vi har råd att sparka undan fötterna på varann.

Hoppas det löser sej snabbt och smärtfritt

Pixies – Where Is My Mind? det har jag undrat länge