Hualigen!!!

Vad trött jag blev på träningen idag.

Konstigt jag som har varit så genuint duktig och senaste veckan suttit still, rökt cigg och druckit kaffe... det borde man väl bli ett fysmonster av??

Idag hade vi allafall Stand up pass, började med lite skugga för att sen köra spark med bakre och främre benet. jag märkte då till min stora förvåning att jag tydligen är född med två högerben, att sparka med högerbenet går bra, jag får bra fart och klipp i sparkarna och tycker att allt känns gött. så var det dags för vänstersparkarna..... har nån sett John Cleese´s Funny walk så förstår ni kanske hur jävla illa det såg ut och hur det kändes ska jag inte ens gå in på, om jag nån gång vinner en match med en vänster fot i huvet på nån så ska jag gå med i svenska kyrkan och köpa en opel...

Efter sparkar och knän och skipsteg och övrigt jävulskap körde vi sparring, först började vi med pingpong sparring med singel tekniker med 5% styrka, gött att stå och peta och få slå/sparka/knäa i lugnt tempo och utan prestige. det e det fina med Alive Fc att alla är där för att träna för varann och alla hjälper till, peppar och vrålar.

Sen fick marcus som ska gå match på fight center på lördag jävlar i min lilla låda jobba, vi var 8 pers som bytte av varann var 30:e sekund och mackan mackarooo fick jobba på ordentligt, när röken hade lagt sej och allt var klart satt allt marcus och hulkade över en papperskorg =)

För egen del kändes det riktigt bra (bortsett från att min kondis hade flyttat ur stan och inte gjort nån adressändring) jag fick in bra flyt på 4 & 5 kombos, hade varit varit riktigt skönt att få köra "på riktigt" nån gång och dynga på 100% men men den dagen kommer väl.

Vi har fått en ny skylt... jag tror den syns från månen, har ni vägarna förbi är det bara att titta in och bräka lite =)

 Rock n rolf

 Transport League – Want's You