Tävlingsdags - 2010-02-09

Så var det dags igen. Tävling. På fredag åker jag ner till helsingborg och på lördag ska jag tävla i -100,5 kg lilabälte master och även köra adult. Det ska bli grymt kul att tävla igen och se vad man lär sig den här gången. Alltid är det nåt.

Angående förberedelser för tävling har den för min del varierat över åren. Musik, inte musik, skuggboxning som uppvärmning, löpning och hopprep. Nu kör jag mest samma rutin som på träning plus att jag lägger till några burpees på slutet för att få upp flåset lite extra. Det funkar rätt bra för mig.

Mentalt har det varit en ännu större förändring. Som vitbälte var jag ofta så nervös att jag bara hade en enkelspårig, hetsig gameplan och inte kunde skifta alls om det inte funkade. När jag tävlade på Kaisho 2006 hade jag bara double legs på hjärnan och hetsdök gång på gång. Det slutade med att jag fick min nedtagning men jag var riktigt trött och blev sen svept och utstrypt.

Nerverna hade släppt efter utskåpningen i min egen klass och i min första match i öppna klassen det året gav jag mig fan på att jag skulle vinna. Jag mötte en kille som såg jävligt vass ut och trots det vann jag med typ 21-0 (jag skämtar inte). Där lärde jag mig att utseende är lika betydelsefullt som färgen på gi:n. Annars är det lätt som nervöst vitbälte att inbilla sig att motståndaren är mkt bättre än vad han/hon i själva verket är eller att killen/tjejen är stenhård bara för att de ser ut som om de käkat småspik till frukost.

Nu kör jag inte lika tjurskalligt på en grej men jag försöker vara så avslappnad som möjligt när jag går på mattan (idealet är Telles, inte Mario Reis). Inte låta något distrahera, fokusera och vara helt lugn. Har aldrig varit speciellt hetsig av mig och när jag hetsat på mattan har jag alltid förlorat. När jag däremot slappnat av och låtit motståndaren hetsa upp sig och ödsla energi har det gått betydligt bättre.