Dagens inlägg - 2010-06-14

Jahopp, egentligen borde man väl ha hängt på dörren till arbetsförmedlingen i morse. Nu när man är sysslolös och allt. Dock är jag en sann optimist, så trots efterblivna politiker som vill att vi unga varken ska få trygghet eller mer en halva lönen om vi väl lyckas hitta arbete så tror jag det kommer ordna sig.

 

I vilket fall har man ju tid att ägna åt träning och förkovring inom kampsporten. Sitter och filar lite på en lite lös träningsplanering. Ska i vilket fall försöka komma igång ordentligt med löpträning, vilket är det jag antagligen behöver mest. Jag springer alldeles för sällan, det är ju så jävla tråkigt. Sedan dras jag sedan länge med ett illasinnat nageltrång som inte alls är förtjust i dojjorna.

Som tur är är det inget hinder i övriga träningen, bara man tejpar ordentligt innan.

Upptäckte även hur schysst det är att föra träningsdagbok, hjälper ju en att få en överblick på hur mycket man egentligen rör sig och tränar. Det enda problemet är ju att komma ihåg att föra den ordentligt, mitt närminne är inte alltid det bästa. Vilket inte beror på att jag är punch-drunk som Rocky, utan ett litet excentriskt släktdrag helt enkelt.

Om mindre än en månad är det också dags för träningsläger med karateklubben, på Öland! Förra året var det bara jag, Sebastian och min Sensei Martin som var där i en vecka och hårdtränade inför svartbältesgraderingen. Riktigt schysst att inte ägna sig åt något annat än träning hela dagarna i en vecka. Började med löpning på morgonen och sedan tre pass på 2h styck, samt en hel del teoretiska studier av karate under kvällarna. Samt självklart amerikansk wrestling och K1 på TV.

På bilden, Shihan F. Teintang 7dan.

 

 

 

 

Helgens kampsportande

På bilden finns min improviserade mitsupphängning, funkar i alla fall att köra vissa tekniker på...

 

Det har varit en riktigt givande helg i kampsportens tecken.

Hemkommen från träningslägret/seminariet med Farnam Mirzai, tyvärr missade jag sista passet pga strul med bilen jag lånade.

Bra upplägg med basic-tekniker i tillämpningar och i detalj. Känner att det var riktigt utvecklande, många små detaljer med vinklar, tyngdpunkter och liknande man fått upp ögonen för. Särskilt kul var clinchträningen, där lärde man sig verkligen nya saker.

Vi körde också väldigt bra övningar för knän, något jag har lite svårt för annars. Så det var skitbra med andra ord.

I morgon fortsätter kampsportandet, men av lite annat slag; Jag ska och titta på en väns gradering till 1kyu i jiujutsu-kai. Ska blir intressant, ser särksilt fram mot att få se Kata utföras i jiujutsu.

Just Kata är enligt mig en av de saker som gör det så värt att träna klassisk budo, precis som fullkontakten gör detsamma för Muay Thai. Koncentrationen och andningen för att få kroppen att göra som man vill, när man vill och i det tempo man vill, plus att en bra gjord kata är riktigt vacker att se på. Precis som att man gillar att se en fighter med ren stil, teknik och timing.

Riktigt schysst kata

 

 

 

 

 

 

Dagens inlägg - 2010-06-03

Nu vet man vad man ska göra i helgen då!

det blir nämligen thaiboxning för hela slanten. Förutom vanlig träning imorgon fredag på hemklubben Fight Center så blir det träningsläger hos "grannen" Kampsportscentret med Farnam "Farre" Mirzai. Jävligt kul att få träna med någon med så pass mycket erfarenhet och matchvana. 

Första inlägget

Köpte idag senaste nummret av Fighter för att ha något att läsa på bussresan hem. Det var dock inte min första bekantskap med tidningen, utan brukar läsa den ibland på bibliotek. Idag var dock första gången jag streckläste ett nummer, inklusive alla krönikor. (Vanligtvis är det mest intervjuer och repotage om olika stilar jag brukar läsa)

Blev väldigt inspirerad och taggad av läsningen. Gillade särskilt Kid Peligros krönika om skadehantering. Väldigt tänkvärt, man vet ju själv hur lätt det är att få ångest över försummad träning när man är borta ett tag, oavsett om det är på grund av skada eller att andra saker i livet tar mycket tid. Att analysera teknik och andras game är ju ett jättebra sätt att känna att man ändå "gör nytta" för sin fighting.

Vad jag också tycker är jävligt bra med tidningen är att man har en bra balans mellan kampart och kampsport. Båda två får utrymme. För det vet alla som tränat med mästare av den gamla skolan, kampsport är mer än just bara en sport. Det är som bekant en livsstil, en kulturyttring och inte minst rekreation.

Ett par år gammal foto från karaten. Jag näst längst till höger i bild. Numera har jag och Sebastian (till vänster om mig) 1 dan.

Mitt personliga fokus på mitt eget utövande av kampsport/art ligger inte på tävling, även att jag just nu siktar på att inom ett år gå match i thaiboxning. För mig handlar det främst om personlig utveckling, fysiskt, mentalt och tekniskt. Tycker inget är så fascinerande och tillfredställande som när man får insikt om något nytt, hur en teknik fungerar, eller vilken skillnad aktiviering av en "bortglömd" muskel kan göra för teknikens utförande. Eller varför inte när man började lära sig hålla sig kall och avslappnad i fri sparring, upptäckten av hur man läser en motståndare eller hur användningen kan påverka ens kata i karaten.

Inte heller att glömma är att idrotten håller en frisk och stark, och ger självförtroende och mental styrka i den övriga vardagen. Tror inget har hjälpt mig med stresshantering så som karaten och thaiboxningen har gjort. Hamnar långt över planering och kalender i alla fall.