Bangkok, VM och bajste

Hej Sverige!

Sahar i 30 graders varme, VMkansla och litervis med bajste ar laget ganska bra. Flygresan hit har jag knappt nagot minne av da jag sov nastan non-stop ihopkurad i tva saten. Lovely! Framme i Bkk, 3 kilo extra vatska i benen och halvgroggi fick vi rummen hyfsat snabbt och enkelt. An sa lange ar hotellet bra, inga oinbjudna rattor, inget ris som smakar fimpe och bastun fungerar. Mycket mer an sa behovs inte. Salange Rasmus, Emma, Pappa, Lina, Johan, Tom och resten av laget ar med sa ar allt som det ska. Hitills har Sverige gatt vidare med tva fighters: Uffe Byman -51 kg, som stenknockade en hungrig Ryss mitt i plytet, redan i rond 1. Alldeles nyss: Sanny Dahlbeck - 67 kg A-klass, knockade Italienaren i rond 2.

Idag ar det vila infor match och forlora i vatska/vikt-dagen. Jag och my room mate Lina ska fightas och laddar upp tillsammans infor morgondagen. Jag ska mota Finland, samma finska som jag mott tre ganger, och Lina moter Italien. Ett traningspass med svettdrakt avverkat, one to go! Daremellan ska vi unna oss manikyr, pedikyr och fylla pa med lite bajste. Mums! Idag har vi lyxat till det: istallet for rent varmt te har vi istallet stallt det i kylen, pressat i en clementin och hallt i lite sotningsmedel. Pa vag mot hotellet ska vi kopa en pase is och lite lime. Detta ska sedan avnjutas pa rummet nar vi sitter och kollar pa Linas 200 kr's godis och mina tva lador med Annas pepparkakor. Lyx!

Att fokusera och gora det pa ratt saker ar inte alltid enkelt och sjalvklart. Att manga har kommer av sig och fokuserar pa fel saker ar enklare an man tror. Eftersom det galler att vaga in pa exakt ratt vikt, inte 0,5 gram over eller under, ar det latt att det fokuseras mer pa det an pa sjalva matchen/prestationen. Sjalv ska jag inte lata mig dras med i det utan bara gora det utan att fundera sa mycket. Istallet ska fokus laggas pa hur jag pa basta satt ska styra matchen dit jag vill ha den - hur jag ska plocka finskan. GAAAH vad jag ar laddad! Ser verkligen fram emot att fightas och jag ar sa revanschsugen.

An sa lange funkar det ganska bra med saknandet av er dar hemma. Bracklig som man ar kommer gratdagen att komma och da ska jag grata och sakna. Men den dagen ar inte nu och inte imorgon - vilket inte betyder att jag INTE tanker pa er. I do! Hade velat ha min lilla glada, kloka och stabila mamma har infor mina matcher. Och for att sedan folja upp med VM i Shopping :) 

Resultat, tankar och mycket mer will be continued.PUSS pa de allra flesta dar hemma, for er som vill ha en!

Idag far ni ingen bild eftersom Internet ar segare an segast + att jag glomt kamerasladden pa rummet och ar alldeles for lat for att ga och hamta den.

Den magiska onsdagen

Det är idag det händer gott folk - planet lyfter mot värmen. Riktigt passade dag med tanke på vädret, som jag redan spottat, svurit och klagat på en del denna dag. Att jag, 154 lång, i morse skulle skrapa rutorna på pappas monstertruck till arbetsbil - utan handskar och något stressad - säger en del. Detta skitet slipper man nu i några veckor och istället ersätts med träning, linimentdoft, svettlukt, thaikäk, spänd stämning mellan alla landslagen, tidiga morgnar vid invägning, lite plågande i bastun, FIGHT, muaythaimusik live version(efter en vecka med den i öronen kommer man vilja köra ner den j'vla flöjten i halsen på flöjtisten) högt tempo, värme, 7-eleven, strand, bad oc allt det där som hör till. Dock känns det overkligt att jag imorgon sitter i taxin från flygplatsen på väg in till Bangkok och VM hotellet. Detta som jag sett fram emot sedan förra årets VM är heöt plötsligt här. Galet!

Sedan i fredags har mina ben varit som spaghetti och mjölksyran har sprutat ur öronen så fort träningen gått igång. I morse var det sista mitspasset och det kändes bra. Inte skitbra, inte dåligt - bara bra. Att jag ligger två kilo över oroar mig lite eftersom jag hatar att behöva hålla igen/"banta". Men ett lugnande sms från världens bästa Rasmus fick mig på andra tankar. Alla här hemma kommer att vara saknade men tiden kommer rinna iväg som sanden ur timglaset.

Nu blir det lite firre till middag sen styr bilen mot centralen i Malmö. Där går tåget till Köpenhamn och kärran lyfter 22.50. Flygrädd - lite ja!

Hörs i Thailand kära vänner! Puss!

A monkey needs to dance, so do you

Det mesta på listan är avbockat, väskan till viss del packad och har-jag-allt-med-mig-stressen smyger sig på. GÖTT! Precis som det ska kännas.

Jag ser fram emot kvällens träning och hoppas verkligen på ett svinjobbigt mitspass för att plåga mig själv. Nu känns det i knopp och kropp att det ägnats många timmar i svetthålan och på spinningcykeln. Så fort jag värmer upp, kör igång och ökar tempot sprutar mjölksyran åt alla håll och kanter. Hoppas att det är så bra att det fortsätter de två kvarstående träningspassen och att mjölksyran stannar kvar i luften när vi landar i Bangkok. Har inte vägt mig sedan i torsdags och vågar knappt. Lite jobbigt det här att ligga lite över måste jag medge! När man är van att kunna kränga pepparkakor(nu eftersom det är inför julen) och lussekatter måste man helt plötsligt behöva tänka om. Men det är väl bra antar jag - mycket bättre träningsresultat och det är det jag vill åt. Jag älskar bra resultat! Speciellt när man under en period tycker att man bara tränar och tränar utan att det händer något. Man varken blir bättre eller sämre och helt plötsligt kommer det till en som en bomb - det underbara resultatet för slitet. När adrenalinet pumpar som bara f*n och allt flyter på som en dans. Då är det värt det!

Dagens uppgifter skall avverkas för att sedan styra byggbilen mot träningen. Hörs imorgon alla glada jävlar!

Dos días

Sanden har snart runnit ut - två dagar kvar tills planet lyfter och ytterligare två tills VM drar igång, Såhär innan match känns det(som det alltid gör) som om man inte är i tillräckligt bra form. Men det som varit går inte att påverka, bara att blicka framåt och köra på. Det känns, trots förkylning och krånglande benhinnor som avbrutit träning, som att detta året är jag mer förberedd, laddad, motiverad och har en mer positiv inställning till det hela. Bättre förutsättningar eftersom en hel del styrketräning ligger bakom viktuppgång - därmed mer kraft och bättre självförtoende, bättre förberedd mentalt och bättre välmående. Det värsta, om man ska finna något negativt, är att åka ifrån alla här hemma. Jag är en liten mesig sparv när det gäller att slita mig från de ja tycker om och vara borta i flera veckor. Några gråt till sömns kommer det garanterat att bli och en hel del tankar på det här hemma. För att inte tänka negativt skiter jag just nu i de tankarna och fokuserar på att käka Marockanskan till frukost, skära upp Hongkongs ögonbryn med mina knivskarpa armbågar(trots att jag har skydd), ta Vitrysskan till lunch och sparka sönder Kinesiskansknäskålar. Låter väl som en plan?

Har ingen aning vad det beror på men idag har energin varit lika med noll. Utebliven morgonträning då jag till en början fick jobb men som sedan blev avbokat. Två timmars sömn i soffan och sen vaknade jag med ett ryck plus en stor salivpöl på kudden. Då åkte powerwalkskorna på och trumpinnarna marscherade mot kärringagrillen. Brun, fin och illaluktande hem för lunch. Att det ekade i kyl och frys ledde till impovisation. På menyn: Sallad med tomat, fryst broccoli och ärtor, tomat, lök och olja. En burk makrill i tomatsås och en klick creme fraiche. Man tager väl vad man haver så några konseverade rödbetor fick vara med på ett hörn. Middagen får 3 av 5 solar. Hem och sova i en timme och samma som innan - vaknade med ett ryck och en änu större salivpöl. Bra där!

Jesus kors i himlen, nu blev det brådis. Spinning II Puls som de kallar det ska nu tas med storm och jag ska köra slut på den lilla energin som finns. Ajöken fröken!  

1,2,3 på det 4:e ska det ske, på det 5:e gäller det - den 24:e smäller det!

Torsdag den 18/11 - vilket betyder 6 dagar kvar till planet lyfter mot paradise.

I tisdags var jag chaffis och körde pappa til Svågertorp. Nu är han i värmen, har det bra och laddar upp inför 10 dagars hårt arbete som hjälpreda/coach i VM ;)

Tisdagens morgonträning: sydsvenskan var och hälsade på och då fick finshortsen åka på. Man måste ju vara fin i kameran. På www.sydsvenskan.se kommer det snart upp ett litet reportage om oss i Skååune. Passet bestod av sparring och som vanligt var det bra sparring med Mikaela som spöade upp mig. Tack för hjälpen. Efter sparring blev det några ronder mits, säck och fys. Allt satt som det skulle - gött mos! Kvällens träning: en massa sparring, mestadels bara boxning. Det gick upp för mig att det är något jag verkligen behöver jobba på. 235358764678 blinkningar, lika många jabbar i pannan så att huvudet snurrade ett varv och en del finter som jag inte hängde med på. Boxning, nu ska vi bli vänner.

Igår var jag skogsmulle, lufsade runt i skogen och andades frisk luft. En helt ny Annie anlände till svedala. Kreativ, positiv och pigg fick jag en himla massa gjort. Ett skitigt hus blev rent, ett rum fyllt med onödiga saker blev rensat, en tom kyl blev full, en full mailinkorg blev tom och besvarad och en massa jobb inför juldagarna inbokade. Check! På eftermiddagen/kvällen var jag min egen spinninginstruktör och varvade intervaller med tungt arbete. När benen var spaghetti tog jag plats i biff-hörnan och gjorde mig påmind om träningsvärk och mjölksyra. Sehr schön.

Nu ska det fixas en massa inför resan. Älskar att bocka av på Att-göra-listan inför avfärd. Dagens uppgift är att bocka av tre saker. Nu blir det morgonträning, antagligen tusen ronder sparring, mits och fys. I'm out.

Peace

Rider på vågen

..är precis vad jag gör. Peppar peppar ta i trä - det går bra nu! Att ha medvind är en ganska underbar känsla. Att jag fortfarande går runt och lever på torsdagens sparring är sant men överhuvudtaget känns det som allt är möjligt och enkelt. Självklart påverkas humöret av hur träningen går eftersom det är det jag vill och satsar på. Kan för många låta tjatigt att det är det jag i 9 fall av 10 snackar om och inte så mycket annat eftersom jag inte är någon vidare pratkvarn. Har kommit underfund med att det inte går att fokusera allt för hårt iheller, då blir det kortslutning (i alla fall för mig). Tränigen har alltid varit mitt nr 1 och det kommer det nog alltid att vara (nej jag glömmer inte bort familj och vänner som självklart är prio) och jag har alltid lagt all tid och fokus på den - nästan på gränsen så att vänner tröttnat. Att få ihop tid till sig själv, jobb - även om det just nu står ganska stilla på den fronten, träning, vänner, familj och samtidigt testa på och göra nya saker är ett litet pussel. Tur att pussel är en av mina favoritsysselsättningar, det hade ju varit för meckigt om man inte gillade problemlösningar, att hitta rätt luckor och få alla bitar på plats. Varje dag är ett pussel som man ska se till att få ihop och samtidigt vara en glad människa. That's very viktigt!

Imorse började jag med en halvtimmes trampande på spinningcykeln och idag var det ovanligt tungt. Vidare till klubben för sparring och vi hade en gäst från Golden Leaf, om jag inte minns helt fel. Efter en hel del sparringronder blev det några ronder säck, tre ronder mitts och till sist nackbrottning, mage och armhävningar. Vi fick även våra landslagsräkter + väska. Riktigt snygga och stilrena grejer! Slänger upp en bild inom kort. Thaikäk på stammishaket fulländade förmiddagen. Pass nr 2 utfördes med min kära far. Uppvärmning på däck, skuggboxning, säck, fem ronder mits, styrketräning och mage. Thaikäk på stammishaket fulländade kvällen. Inte alls enformig dag!

Snart får jag sätta tandpetare i ögonlocken så det är bäst vi bryter. Cut. Godnatt för fan!

Tja bloggen!

Söndag. Inte mycket behöver sägas en dag som denna. Lite bloggtorka från i tisdags. Update: en hyfsat lugn träningsvecka för att komma igång utan att bli ännu krassligare. Jag lyckades!

Sparring varje dag gjorde tydligen gott. Trots att sparringen varit min fiende ett par månader hade jag ett hallelulja-moment i torsdags kväll. ALLT satt som en smeck. Inga förväntningar på att det skulle gå bra, inga prestationskrav (som jag annars bygger upp innan match och när bägaren är full rinner det över) och inga hjärnspöken som hälsade på. Tack för grymt bra sparringmotstånd Mikaela! :) En styrketräningsfredag + powerwalk i mina nya fantastiska vindbyxor från Craft. De finns att köpa på www.sportamore.se för 699:- http://www.sportamore.se/produkt/4367-craft-pxc-storm-tights-w-svart

OBS! glöm inte rabattkoden: fightermyran som är kopplad till mig! och en träningsledig helg med nattjobb fulländade en rent ut sagt jävligt bra vecka!

Det mesta med julen är ju faktiskt underbart. Anledning att träffa familj, släkt och vänner, god mat i enorma mängder, lussekatter, pepparkakor och knäck. Men att julen och julskyltningen börjar mer än en månad innan och inför VM är inte lika bra. Det funkar liksom inte så himla bra att hålla matchvikten med lussebak, pepparkakor och risgrynsgröt. Att jag inte har lika mycket att skala av som de andra pumorna i gänget är ju sant men det är för mig ändå en kamp. Just för att jag "inte får" köpa en fet påse med chokladnaturgodis, en påse chips med dippa eller en burk pepparkakor gör det ännu mer attraktivt. Men herregud - livet fortsätter ju efter Thailand och då är man säkert redan trött på allt snafs och skit vilket gör det lättare att motstå...

Fars dag och mys. DOCK ingen pepparkakscheesecake som jag till en början hade planerat bjuda på. Grattis på fars dag alla pappor men mest min egen.

So long!

Hace frio

Förbannat kallt. Det är så det gör ont i lungorna att vistas utanför dörren. Dock blir det varmt i kropp och knopp när man tänker på att Bangkok är 15 dagar bort. Petter bidrar även med en hel del värme, nästan så att jag kan skippa halsduken. Just nu: Petter ft. Veronica Maggio - Längesen.

Igår var det träningscomeback och nu är jag människa igen. Igår började jag med 30 min cykling. Tio min uppvärmning, femton min lätt intervall, tre min tempo och två min nedvarvning. Vidare till klubben för sparring. Efter en vecka med igenkorkad snok, tjock hals, svullen kropp och halvtaskigt humör gick väl sparringen hyfsat. Att man tror sig vara på samma nivå som där man slutade och bara vill ösa på är ju en annan femma. Sabai sabai. Finns ingen anledning att hetsa så jag tar det så lungt jag kan. Känner att hjärnan, viljan(som alltid är där den ska) och humöret är med mig, nu återstår bara form och flås. Ska bli intressant och se om jag hinner nå det jag vill innan jag flyr landet. Det hade ju nästan varit för bra för att vara sant om alla pusselbitar föll på plats och få det att gå i lås.

Nu ska jag sticka till mitt andra hem för pass nr 2. Hörs för fan!

Mitt liv är som ditt

hej jag heter Annie, är tjugo nånting
vet knappt ut eller in, jag fattar ingenting
jag är fylld av begär, varje dag det tär
helt förblindad av mig själv och min egen karriär
jag tränar för mycket, men det förnekar jag
om du frågar mig om sanningen så tvekar jag

hej jag heter Annie, mitt liv är som ditt
vet inte om du sett det, men det liknar mitt shit
för jag ser allt svart på vitt, alltid missnöjd med nåt
grubblar över saker som jag nog aldrig förstått
deprimerad emellanåt, det jag bär på är svårt
jag tycker synd om mig själv när jag jobbar för hårt
lovar inte håller det som driver mig finns där
gillar de som delar mitt synsätt och flyger i min sfär
kanske tappat det helt, spelat för många spel
målat in mig i ett hörn, fått en törn
det är då jag hatar mig själv och kommer på det
för jag har ingen jävla aning om vad fan jag håller på med. 

(Petter är min temporära idol. Han kan verkligen sin sak och hans texter är grymma!)

Kan väl stämma ganska bra. Det håller på att vända och snart är jag back on track. Positiva tankar, härligt sällskap och ännu mer vila(som varit denna veckas aktivitet) ska få mig på banan igen. Ska bli skönt att få väck olustkänsla, halvdeppigt irriterat humör och rastlöshet. Inte långt kvar till VM, därför är det dags att fokusera ordentligt  och ännu mer. Just nu fattar jag inte så mycket om vad som händer i mitt liv, en del saker som känns upp och ner - ut och in, positiva, negativa, olustiga, underbara. Men det är väl så det är att vara en 20 årig ungtupp/höna. Ung, ovetande och oerfaren. Blir väl klokare, säkrare och mer erfaren med åren? Förhoppningsvis!

Idag ska moster Catti inviga sin nagelsalong och solarie. Jag ska vara på plats och vara en av de första. Känns fabolous!  

Hejsan svejsan

pilla dig i nejsan.

Halsont är och hälsar på mig idag och håller mig hemma från träning. Istället har jag druckit kaffe och snackat skit med Louise, målat naglarna, städat, ätit morötter med dipp. Inget jobb, ingen träning = rastlös Annie.

Nu ska bilen rulla till Malmö. Tjollahopp träsnopp!