Sönderknådad

!!!!Just nu!!!! har Gymgrossisten ett galet bra erbjudande för Mars: Köp Whey-80 4 kg och du får minst 2 bonusprodukter på köpet. Du kan välja mellan:

• Only One Regular
• Omega-3 Regular
• CLA Advanced
• Vattenflaska
• Shaker (Gymgrossisten eller Anabolic design)
• 500g Creatine Monohydrat
• 3 bars (välj mellan Goodlife bars, Star-Bars eller Optinut bars)
• Gymgrossisten t-shirt

Hur bra är inte det? Jag själv kör på Whey-80 Choklad, Only one regular och Omega-3 och det funkar utmärkt. Anledningen till mina blixtrande sparkar ;) Star-Bar Toffee är också en favorit som smakar choklad och seg kola och är perfekt efter träning. Gå in och kika på www.gymgrossisten.com och välj ut det som passar dig vet jag!  

Idag har jag blivit misshandlad och söndertryckt av Camilla massör. Helt galet vilka punkter och muskler hon hittar(som man inte trodde fanns) men nytta gör det! Senast jag fick massage tog det 4-5 dagar sen sparkade jag hårt som en åsna och snabbt som en iller springer. För närvarande känner jag mig ganska trasig men på måndag är det intervalllöpning och då kommer de andra få se ryggen av mig under hela passet!

Förutom bloggtorka är jag just nu ganska torr. I skinnet, under fötterna(speciellt mellan tårna där det spricker pga allt sparkande och knäande) och i min humor. Igår kväll hade vi efter, morgonens tunga intervallpass, leksparring, säck, mits, clinch och en farlig massa sparkar, knän och frontar som avslut. Jag, Mikaela, Emma och Sanja hade en skratt/trams dag. Alla var trötta och slitna och allmänt torra - allt var roligt! Under uppvärmningen var vi fyra fniddermidder som flamsade, snackade, skrattade till oss mag och kindkramp utan att fokusera och värma upp. Dock blev det inte långvarigt - jag fick skiten och vi fick dela upp oss och värma upp på olika ställen. Sen var vi igång som vanligt (förutom lite flams och skratt i smyg, med nästan samma fokus som annars) och hela passet kändes kalasbra. Fredagsmysträning!

Just nu är jag så inriktad på vad som komma skall. Det går före nästan allt. Det känns som om fokus ligger på helt rätt plats och jag gillar det! Utan att tänka alldeles för mycket går det nästan hela tiden som jag vill med minismå pluttmotgångar. Låt det fortsätta såhär ett tag för jag trivs jävligt bra :)

Nu ska jag hålla helg med två dagars träningsvila, barnpassning, mys och härligt umgänge.