Prestation, träning och upplevelse??

Helgen har rullat på, i fredags var det dags att stätta igång och tentaplugga lite.. Läser om ett rätt spännande förhållningsätt där man tittat på vad som gör idrott meningsfullt för olika människor. Man brukar kategorisera i tre huvudgrupper; prestation, träning och upplevelse. Precis som det låter betyder det att en och samma idrott kan upplevas på olika sätt beroende på vem som utför den, en kanske tycker det känns viktigt för att man kan utmana sig själv att förbättras, en annan tycker det känns bra eftersom att det är nyttigt och den tredje kanske bara gillar själva upplevelsen. 

Jag antar att dom flesta gillar kombinationen av alla faktorerna men jag skulle nog säga att prestation är en viktigt del för att jag ska tycka något känns meningsfullt, dvs att ha en mål att sträva efter. Men som jag har skrivit om tidigare så ska man nog försöka tänka på att leva i nuet också så man inte överkristiskt mot sig själv eller vill FÖR mycket.

Samtidigt vet jag ju av tidigare erfarenhet att träning utan tydliga mål inte riktigt är för mig, under nästan 6 år gjorde jag inte mycket mer träning än att hänga på gymmet i några månader för att sedan tycka det var totalt meningslöst och la av..

Så när jag igår fick för mig att jag skulle ut och jogga så kände jag faktiskt att jag "bara ville ut och röra på ", kan ju bero på att jag är obotligt rastlös men jag tog tillfället i akt att inte dra fram min löpningsapp eller kolla klockan. Bara springa och njuta.

Det gick över förväntan måste jag säga, har ju alltid tyckt det blir så segt när jag inte tar tid på rundan men nu var det bara soft. Dessutom var det strålande sol!

 

Kände mig nästan lite stolt över att jag inte bara fokuserat på prestation och hur nyttigt det är utan också upplevelsen. Det är ju lite lättare och bara njuta när man kör thai än och jogga (för mig) men det vore ju inte helt fel om jag började gilla joggandet på riktigt!;)

 

Imorgon börjar en ny vecka, sista veckan innan tentan så jag måste hålla lite fokus på det även om träningen kommer vara ungefär som vanligt. Min pappa fyller också 65 år på fredag och vår inspark är på lördag och sen lirar Bajen på söndag så det är mycket som händer..

Måste också nämna att jag är lite avis på Camilla och Ellen från klubben som precis bokat en 7-veckors träningsresa till Thailand! Vore ju så sjukt nice! Fast det går ju inte med plugget..man kan inte få allt!

 

Jaja, veckans schema looks like this:

 

Måndag: Matchpass

 

Tisdag: Sparring

 

Onsdag: Matchpass

 

Torsdag: Forts. eller blandpass

 

Fredag: Heldag och fira farsan

 

Lördag: Inspark!!

 

Söndag: Plugga inför måndagens tenta men jag kommer ju behöva en paus så - jogga it is!