Effektivisera mera?

Imorse drog jag mig upp ur sängen, kändes nästan som min gamla morgontrötthet var tillbaka. Körde skuggboxning och gick igenom massa kombination bla wheelkickkombinationerna vi lärde oss igår och sen övade jag lite finter.. Efter 45min slängde jag mig in i duschen eftersom jag hade snoozat för länge och redan var försenad.

 

Kvällens blandpass var ett fyspass, vi började med höga knän samtidigt som vi gjorde raka slag innan vi gick ner på alla fyra och lät en hand i taget nudda höften samt körde armhävningar på komando. Sen delade vi upp oss i par, den ena skulle sitta på knäna och den andra skulle stå bakom personen och hålla upp mitsen ovanför personens huvud medan den slog raka slag uppåt. En killer för axlarna vill jag lova!

Sen gjorde vi mitsövningar med fokus på att glida undan motståndarens sving och kontra med en serie slag och knän. Passet slutade med att vi skulle stå på händer och fötter och studsa i två minuter..tur i oturen så är min handled lite överrörlig så jag gjorde fällknivssitups istället innan vi gjorde vanliga armhävningar.

 

Ibland undrar folk hur jag hinner träna så mycket men framförallt varför. Det enklaste svaret på det är att det är så sjukt kul! Älskar varje sekund även om det kan kännas trögt ibland. Vissa dagar vill man bara gå hem och lägga sig och kolla på tv efter jobbet eller ta sovmorgon en vecka i streck. Det gör jag ju då och då men allt som oftast vill jag ändå gå och träna. Sen är ju det ett faktum att om man hittar sin passion när man är 24 bast så gäller det att snabba på lite om man vill utvecklas och bli någon sånär bra. Man skulle ju ha lite mer tid om man vid 16-17 hade kommit på att "shit, det här är najs!". Det är typ som när någon träffar sin livspartner vid 35, då brukar de skaffa kids tidigare i förhållandet än om de träffas runt 25.. Man får helt enkelt effektivisera!;) Jätteflummig liknelse.. det är nog dags för middag nu!

 

Imorgon väntar morgonpass och senare PT-pass med Alex, han har lovat att inte köra för mycket armar imorgonbitti..vi får se hur det går med det;)