Dålig

Som vanligt är jag dålig på att blogga i perioder.. Men, nu är jag tillbaka i träningen iallafall. Efter total upphåll i augusti och september där jag bara åkt lite rullskridskor och gått promenader startade jag med thai igen i oktober. En gång i veckan thai och en gång i veckan styrka, sakta men säkert har jag kommit tillbaka för att nu i November kunna träna flera pass i veckan av allt.

Ingen är gladare än jag och ryggen verkar hålla! Ska se till att hålla i min styrketräning för att hålla ryggen i schack och åka mycket Roller Derby för att få tillbaka konditionen. Den kommer väl ändå förhoppningsvis, försöker alltid intervalla lite när jag är på gymet.

Men underbart är det att kunna träna igen och jag hoppas kroppen arbetar med mig istället för mot mig i fortsättningen!!