Livet som aikidoka - mer kampsportsfokuserad träningsdagbok
DAGENS KAMPSPORT:
- Träning: Promenader; Stegräknare - fler än rekommenderat antal
- Litteratur: Ur "Långsamhetens lov" (Ove Wikström); Ur "Aikido - den fredliga kampkonsten" (Stenudd); Ur "Mindfulness i vardagen" (Schenström)
domo arigato gozaimashita
/MN











